親愛的網友們你們好 ， 感謝收看本期的精彩小資訊 ， 我是你們的好朋友小鄒 。 咱們中國人 ， 特別是南方人 ， 都是以米飯作為一天之中必不可少的主食 ， 是我們天天都得吃的 。 米飯可以給我們的身體供給比較豐富的營養物質 ， 有著一些比較有益的功效 ， 比如說聰耳明目 ， 健脾養胃什么的 。 而且米飯作為我們五谷雜糧的首位 ， 是我們日常飲食不可或缺的食物 。 不過有幾種做法 ， 希望我們的家長不要效仿 。

----米飯這樣煮 ， 相當于喂孩子吃癌細胞 ， 還有很多家長還在這么做！//---- http:// //

1.米飯不要煮的太過于軟了 。 有一些媽媽們會擔心自己的孩子還比較小 ， 吃不了比較硬的飯就會特意的把米飯煮的比較軟 ， 這樣方便孩子吃 。 可是這樣做事錯誤的 。 在咱們“吃軟飯”的時候 ， 米飯中的淀粉消化速度就會會比較快 ， 這樣的話是非常容易引起一些疾病的 。

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