蔬菜是很多寶寶的“天敵” ， 愛吃肉的寶寶只要一碰到蔬菜 ， 小嘴巴就閉得緊緊的 。 芹菜苦的 ， 不要吃；西紅柿酸的 ， 不要吃；青菜淡的 ， 不要吃……

蔬菜富含膳食纖維和維生素 ， 能夠幫助我們調(diào)理腸胃 ， 增強(qiáng)免疫力 ， 這些都是肉類、魚類中沒有的 ， 如果缺少了這些營養(yǎng) ， 寶寶還能健康成長嗎？

別讓挑食耽誤寶寶健康 ， 你離吃貨寶寶就差一步！

----幾塊錢的東西 ， 卻是免疫之王 ， 增強(qiáng)寶寶抵抗力 ， 春天一定要多吃！//---- http:// //

?蔬菜物美價(jià)廉 ， 是天然的營養(yǎng)食材 。 咱們給寶寶吃的時(shí)候 ， 可以給蔬菜“化個(gè)妝” ， 造型好看了 ， 就能勾起寶寶的食欲 。 另外 ， 要多利用食材本身的味道 ， 讓輔食更加有滋味 。

今天教大家做一個(gè)時(shí)蔬土豆球 。 土豆粉粉糯糯 ， 好嚼好消化 ， 大部分寶寶都不討厭它 。 我把它搓成土豆球 ， 加入毛豆和自帶甜味的玉米 ， 甜甜的軟軟的 ， 少了蔬菜的韌勁 ， 一口征服寶寶的胃 。 這樣搭配做出來的顏色也特別好看 ， 白白的土豆球上鑲嵌著黃黃的玉米 ， 綠綠的毛豆 ， 好像把一整個(gè)春天都融進(jìn)去啦！

蔬菜的完美變身 ， 好吃又好看 ， 就是這么簡單！

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食譜名：時(shí)蔬土豆球

參考月齡：10個(gè)月以上

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