春天 ， 是一個萬物復蘇的好季節 。 溫暖的陽光不僅一掃冬日的陰霾 ， 帶來了生意盎然 ， 還為寶寶們帶來了最新鮮的活力 。 在家悶了一個冬天 ， 家長都迫不及待地想帶孩子出門曬曬太陽、呼吸新鮮空氣 ， 感受一下萬物復蘇的氛圍 。 近日氣溫回暖 ， 春意漸濃 。 許多家長紛紛選擇帶著寶寶走出家門 ， 享受這溫暖的春風與暖陽 。

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一、春天 ， 孩子多曬太陽好處多

一年之計在于春 ， 春天也是寶寶成長的黃金季節 。 帶孩子出來曬曬太陽 ， 不僅有利于開闊孩子的視野 ， 更有利于孩子骨骼的發育 ， 促進身體的健康 。 曾聽一些長輩說 ， 不要帶寶寶到太陽底下曬 ， 曬黑就不漂亮了 。 這樣說的長輩 ， 肯定是不知道帶寶寶曬太陽的好處 ， 這可比皮膚白要重要多了 。 下面 ， 若蘭媽咪首先就來和大家分享一下給寶寶曬太陽的種種好處 。

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1、合成維生素D 。

陽光是最好的維生素D“活化劑” 。 人體皮膚中有一種物質叫7-脫氫膽固醇 ， 在紫外線的照射下會合成維生素D ， 這也是人體維生素D的主要來源 。 維生素D可以幫助人體攝取和吸收鈣、磷 ， 使小朋友的骨骼長得健壯結實 。 對嬰兒軟骨病、佝僂病有預防作用 。

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