文|秘籍君

閨蜜坐月子期間 ， 因為母乳不足 ， 聽說多喝肉湯能夠下奶 ， 于是每天都要喝好幾碗的湯 。 什么黃豆豬蹄湯、豆腐鯽魚湯、老母雞湯、排骨湯換著花樣喝 。 結果一出月子胖了二十多斤 。 這個且不說 ， 月子里還因為乳腺炎而發高燒 ， 受了不少罪 。

很多產婦在坐月子時 ， 都會被老人要求多喝各種肉湯 。 老人的邏輯很簡單 ， 媽媽在喂寶寶母乳時 ， 沒有營養攝入怎么行 。 而肉湯有營養 ， 正是催奶的好材料 。 甚至有的寶媽月子里只喝肉湯 ， 肉只吃幾口就撂給家人了 。

但事實真是如此嗎？月子里多喝肉湯才能下奶？寶媽別輕信 ， 當心乳腺炎找上門 。

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從母乳分泌機制來說 ， 喝肉湯并不是增加母乳分泌量的必要條件

先來看看母乳的分泌機制 。 寶寶吮吸時 ， 會刺激媽媽下垂體產生泌乳素和催產素 。 泌乳素負責匯集母乳 ， 催產素負責將存在乳腺管中的母乳排放出去 。

其中胸部小葉和輸乳管是保證母乳分泌的重要通道 。 小葉是儲存乳汁的 ， 而輸乳管相當于運輸管道 ， 負責將乳汁運至寶寶吸吮處 。

由此可見 ， 母乳產生的必要條件有四個 。 一是寶寶吸吮的刺激 ， 二是泌乳素和催產素的及時生成 ， 三是人體內乳汁的形成 ， 四是乳汁的順暢輸送 。 而喝肉湯并不是增加母乳分泌量的必要條件 ， 如果說它真的有什么作用 ， 也只是給人體增加了些水分而已 。

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