----產后3個月黃金修復期 ， 好好看一看 ， 這樣安排才靠譜！//---- http:// //

94年還是孩子的我 ， 竟然成了孩子媽~生完孩子后的妊娠紋、漏尿、痔瘡、水桶腰讓我一度懷疑人生.....好在有個資深產后修復師的月嫂阿姨 ， 有國家醫師資格證 ， 高級按摩師證 ， 六年的臨床經驗 ， 讓我產后超快速瘦了35斤 ， 腹直肌分離3指都被修復了 ， 連妊娠紋和羞人的痔瘡都被月嫂阿姨克服了！想著一定要分享出來！

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甩掉產后水桶腰

生完寶寶后 ， 不夸張的說 ， 我連腰都看不到！月嫂阿姨說產后瘦身的首選就是母乳 ， 其次是飲食和鍛煉 ， 給寶寶喂奶 ， 我每周都瘦兩三斤 ， 加上月嫂阿姨的瘦身產奶餐和修復指導 ， 讓我產后三個月就恢復到產前94斤！

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