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它才是真正的“脾胃殺手”，很多家長不清楚，傷害脾胃還積食

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最近經(jīng)常看到寶媽群里的家長在抱怨孩子不愛吃飯的問題 ， 前幾天一個群友也一直說 ， 孩子這幾天不光吃飯沒食欲 ， 睡覺也睡不踏實 ， 平時還老愛哭鬧 ， 真是愁懷人了 。 大家看了一下寶寶的照片 ， 也都說孩子這是積食了 。


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春季是孩子長個的“黃金期” ， 家長都注意給孩子補充營養(yǎng) 。 俗話說“病從口入” ， 孩子飲食上出現(xiàn)變化 ， 就很容易出現(xiàn)各種問題 。 群友的孩子小時候體質(zhì)就不怎么好 ， 小時候也經(jīng)常生病 ， 并且個子也比同齡孩子矮 ， 一家人也都非常著急 ， 今天一入春就給孩子買了不少營養(yǎng)品 ， 也正是這些營養(yǎng)品給孩子脾胃帶來了過量的負擔 ， 造成積食 。

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1、補品不會“補” ， 反而傷脾胃

有些家長經(jīng)常會給孩子吃補品 ， 想要提高孩子的體質(zhì) 。 而實際孩子脾胃嬌嫩 ， 無法去運化這些補品 ， 這就會出現(xiàn)營養(yǎng)過剩的情況 ， 從而導致孩子出現(xiàn)積食 。

其實孩子日常的飲食 ， 已經(jīng)足夠補充孩子發(fā)育所需的營養(yǎng)元素 ， 沒有必要再給孩子吃一些大補的食物 ， 這一點家長也應(yīng)該清楚 。 要想孩子后天發(fā)育好 ， 就應(yīng)該把孩子脾胃給調(diào)養(yǎng)好 ， 這樣孩子才能更好的運化營養(yǎng) ， 也不會有積食來拖垮孩子 。


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那么應(yīng)該如何調(diào)理孩子脾胃呢？

平時家長都應(yīng)該給孩子喝雙低聚乳清 。 雙低聚乳清含有雙歧因子 ， 首先能幫助孩子調(diào)理腸胃菌群的平衡 ， 清理掉孩子體內(nèi)的積食 。 從而減輕孩子脾胃負擔 ， 讓孩子脾胃可以得到“喘息”的時間去發(fā)育 。 并且雙低聚乳清是一種結(jié)合性多糖蛋白 ， 不會給孩子脾胃帶來負擔 ， 孩子脾胃發(fā)育好了 ， 體質(zhì)自然也會提高 。


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2、涼食一時“爽” ， 容易生積食

小兒脾胃常不足 ， 第一天敵是撐 ， 因此家長平時不要給孩子吃太多 。 第二天敵就是“涼” ， 涼食會降低孩子脾胃運化 ， 現(xiàn)在天氣轉(zhuǎn)暖 ， 家長也要嚴格把控孩子吃涼食的數(shù)量 。 如果孩子吃多了 ， 會直接影響孩子的消化能力 ， 積食肯定隨之而來 。

除了冰淇淋、雪糕等涼食之外 ， 一些涼性瓜果家長也要清楚 ， 少讓孩子吃 。


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3、懶惰不“舒服” ， 脾胃會“退化”

春乏秋困 ， 這個時候的孩子經(jīng)常容易犯困 ， 從而變得特別懶 。 但是孩子脾胃也是主四肢的 ， 經(jīng)常躺在家里不運動 ， 脾胃也不會發(fā)育 ， 甚至還會“退化” ， 能夠運化的食物越來越少 ， 而孩子吃的越來越多 ， 這也會讓孩子積食不發(fā)育 。