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營養(yǎng)師:寶寶什么時候可以吃雞蛋?怎么吃才健康?

我家寶寶是混合喂養(yǎng) , 4個月能添加雞蛋嗎?

寶寶每天可以吃幾個雞蛋?

寶寶是吃水煮蛋 , 還是蛋羹 , 還是炒蛋好吃呢?

雞蛋中有優(yōu)質蛋白 , 在媽媽給孩子添加輔食過程中都覺得是必不可少的食材 。

但是 , 把雞蛋添加到輔食中還是有很多講究的 。 錯誤的添加 , 不僅不會幫孩子補充營養(yǎng) , 還會影響到寶寶身體健康 。


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一、寶寶多大可以吃蛋?

混合或者人工喂養(yǎng)的4個月就可以添加了 , 母乳喂養(yǎng)的寶寶6個月開始添加 。 但是不能作為第一口輔食 , 米粉才是第一口輔食 , 添加幾天的米粉后 , 才添加蛋 。

二、如何添加雞蛋?

寶寶剛開始 , 先試試四分之一的蛋黃 , 觀察寶寶會不會出現(xiàn)皮疹、腹瀉等過敏反應 。

想要知道寶寶會不會過敏 , 就需要先嘗試一點點地吃 , 沒有過敏現(xiàn)象 , 就可以慢慢過渡到吃一個蛋黃 , 再到食用整個雞蛋 。 寶寶一般來說在7-8個月的時候 , 可以吃一個雞蛋 。


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