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孩子每頓不少吃，就是不長肉，兒科醫(yī)生：是脾胃不好，你得這么養(yǎng)

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閨蜜小妍是企業(yè)高管 ， 收入比較豐厚 。 所以 ， 給孩子買東西特別舍得 ， 她總覺得一分錢一分貨 ， 只要價(jià)錢貴 ， 就覺得是好東西 。 盡管小妍的孩子吃得好 ， 可是孩子并沒有比同齡孩子長得好 ， 瘦瘦的不說 ， 還比其他孩子矮一大截兒！這可愁壞了小妍 ， 為什么孩子從來不缺吃、不缺營養(yǎng)的 ， 卻“長殘了”呢？


孩子每頓不少吃，就是不長肉，兒科醫(yī)生：是脾胃不好，你得這么養(yǎng)

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跟小妍家孩子情況一樣的不在少數(shù) ， 很多媽媽都發(fā)現(xiàn) ， 孩子每頓不少吃 ， 就是不長肉 ， 甚至有的孩子特別的瘦小、個(gè)頭矮 。 很多媽媽都納悶兒了：平時(shí)吃飯有葷有素的 ， 孩子吃飯不挑食不偏食的很正常 ， 身子就是不長給 ， 這飯吃哪兒去了？


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“其實(shí) ， 孩子出現(xiàn)這類情況 ， 多是典型的胃強(qiáng)脾弱 ， 也就是脾虛 。 ”山東齊魯大學(xué)附屬醫(yī)院兒科主任高文解釋道 ， “腸胃是把食物消化成營養(yǎng)的器官 ， 脾是把營養(yǎng)輸送到身體各處的器官 。 孩子胃好 ， 吃得多 。 但是脾虛 ， 運(yùn)化能力差 ， 營養(yǎng)吸收不好 ， 吃再多也補(bǔ)充不足身體需要的營養(yǎng) ， 自然不長個(gè)子、矮小瘦弱了 。 ”


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孩子脾虛 ， 你得這樣養(yǎng)

1.常吃黃棘五谷粥

孩子脾胃不好 ， 多吃黃棘五谷粥是最能養(yǎng)胃的 。 最好是黃棘末、小米、黑米、玉米、黑豆、花生一起煮 。 煮的時(shí)候時(shí)間盡量久一點(diǎn) ， 讓粥爛一點(diǎn) ， 這樣孩子吃了更好消化吸收 。 也可以放點(diǎn)白糖 ， 口感更好 。


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2.常按摩肚子

有時(shí)候 ， 孩子脾胃不好 ， 吃了不消化 ， 或者積食 。 媽媽可以幫孩子按摩肚子 ， 沒什么具體的要求 ， 只要保證按摩時(shí)手是溫暖干爽的 ， 輕輕的順時(shí)針按摩就行 。 按摩可以促進(jìn)孩子腸胃蠕動(dòng) ， 加快食物消化和營養(yǎng)吸收 。


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3.漸漸不能吃生冷的食物

天氣越來越暖和了 ， 冷飲、冰鎮(zhèn)水果逐漸多了 ， 一定要注意不能讓孩子碰 ， 生冷的食物對(duì)孩子的脾胃?jìng)ψ畲?。