首先斷奶不是你想斷，想斷就能斷的！斷奶可是件技術活，對寶寶而言，媽媽的乳汁突然沒有了，會令寶寶缺乏安全感，進而產生焦慮情緒，不愿吃東西、不愿與人交往、煩躁不安，哭鬧劇烈，睡眠不好，甚至還會生病，消瘦。

給寶寶斷奶千萬不要采用極端的方式，比如突然完全斷奶、或乳頭抹刺激性的辣椒水、黃蓮水等這種“迷信”的作法，這樣做都會令寶寶的身體和心理造成雙重傷害。

正確的斷奶打開方式在這里：

①純母乳喂養至6個月， 6個月起就要逐漸添加輔食，以達到斷奶基礎：媽媽們先對斷奶不要過于在意，應該按計劃正常喂養寶寶喜歡上輔食，從而使他在心里上也吧斷奶當做一個自然過程。

②選對斷奶時間，一般選擇春、秋季節，健康狀況良好時斷奶最佳：春天氣候適宜，應季蔬果豐富，這時給寶寶斷奶會更容易適應。夏季天氣炎熱小孩疾病多發，而冬季天氣嚴寒也是不宜斷奶。寶寶的腸道消化功能減弱，如果斷奶后給寶寶添加過多的輔食，就容易引起消化不良，甚至發生腹瀉等胃腸道疾病。

所以，斷奶時間還應選在氣候宜人的春季最佳。

晚間的那頓輔食盡量讓寶寶一次吃飽，逐漸減少夜間喂奶次數，并適量用白開水替代，直至寶寶完全不需要夜間喝奶。