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五大行為影響寶寶身高，媽媽你中槍了嗎

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五大行為影響寶寶身高，媽媽你中槍了嗎

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一、喂得過飽

很多家長特別是老人 ， 總希望孩子吃得越多越好 ， 每次給孩子喂飯都喂得太多 。 然而這樣不僅不能讓孩子變得健康 ， 還會適得其反 ， 讓孩子難以長高 。 孩子感覺餓的時候正是促使大腦垂體分泌生長激素的時候 ， 成長激素會幫助孩子的骨骼成長 。 要是一直吃得太飽 ， 孩子很難感覺到饑餓 ， 自然就會減少生長激素的分泌 。

二、不運動

有的家長生怕孩子磕著碰著 ， 盡可能不讓孩子出家門 ， 這樣顯然是不科學的 。 孩子多運動 ， 會促使關節活動 ， 能幫助骨骼生長 ， 這樣孩子就可以長高了 。

三、不曬太陽

曬太陽可以讓孩子吸收紫外線 ， 它能夠促進人體的血液循環 ， 幫助人體殺菌消毒 ， 同時還能為孩子合成身體必需的維生素D ， 可以有效防止寶寶患上佝僂病 。 此外因為維生素D可以促進鈣的吸收 ， 所以如果家長總讓孩子呆在屋里不讓他曬太陽 ， 那么自然會影響身高和發育 。


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四、起得太早

有時候家長看到堅決不起床的孩子就來氣 ， 一定要罵到他們起床為止 。 家長以為自己在幫助孩子養成健康的好習慣 ， 其實有違孩子的生長規律——他們每天至少需要八個小時的睡眠 ， 這樣才能保證他們獲得足夠的生長激素 。 如果總是太早就將孩子從床上拉起來 ， 會讓孩子由于缺乏睡眠而發育不良 ， 孩子長不高 ， 肯定要怪家長啦 。

五、亂補鈣

有很多家長堅信補鈣能幫助孩子長高 ， 于是不分青紅皂白給孩子吃很多種鈣片 。 要知道 ， 凡事都要有度 ， 吃適量的鈣片確實有利于身體吸收、補充營養 。 但是 ， 如果吃了太多的鈣或者孩子本身營養足夠不需要額外補充 ， 那么會造成孩子骨骺閉合 ， 很難長高 。