勸告：孩子空腹別吃4種食物，在餓也得忍，脾胃受不了這種折騰！酸奶能夠給為孩子補(bǔ)充益生菌

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春季家長(zhǎng)都開(kāi)啟了“瘋狂補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)”模式，但是孩子的脾胃比較嬌嫩，有的食物是承受不了的，兒科醫(yī)生也建議不要空腹給孩子吃，會(huì)增加脾胃的消化負(fù)擔(dān) ，造成孩子消化功能的紊亂。

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前幾日慶慶終于6個(gè)月了，媽媽看著慶慶的表現(xiàn) ，特別想吃飯，就開(kāi)始嘗試著給孩子添加輔食，剛開(kāi)始孩子都不吃，媽媽覺(jué)得可能是孩子嘴里沒(méi)味，就趕緊給拌了點(diǎn)果汁，孩子愛(ài)吃了，卻拉肚子拉了一個(gè)禮拜。水果經(jīng)過(guò)壓榨這一步驟之后，纖維素被破壞，剩下的就是“高糖分的水” ，孩子的脾胃接受不了，負(fù)擔(dān)加大，就開(kāi)始出現(xiàn)消化問(wèn)題了。

勸告：孩子空腹別吃4種食物，在餓也得忍，脾胃受不了這種折騰！

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酸奶

酸奶能夠給為孩子補(bǔ)充益生菌，經(jīng)常喝孩子的脾胃就好，還能夠給孩子補(bǔ)充鈣元素，但是家長(zhǎng)要知道的是寶寶在空腹的情況下，胃酸濃度值是比較高的，如果這個(gè)時(shí)候給孩子喝酸奶，不僅含有的乳酸菌會(huì)被殺死，而酸奶的本質(zhì)也是酸性的，與孩子的胃酸一起，灼燒孩子的脾胃，很容易給孩子帶來(lái)不適，甚至是脾胃上的問(wèn)題。

建議如果孩子喜歡喝酸奶，可以在飯后兩小時(shí)的時(shí)候喝，這個(gè)時(shí)間段因?yàn)橛辛耸澄锏匿亯| ，孩子的胃酸濃度也沒(méi)有那么高，還能夠保證酸奶中乳酸菌的活性。

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柿子

柿子雖然不是春季成熟，但是一直是孩子的喜歡，每當(dāng)去超市碰上，孩子都會(huì)爭(zhēng)吵著要吃，但是柿子不能跟蛋白質(zhì)豐富的食物一起吃，很容易給孩子形成胃結(jié)石。影響孩子的消化問(wèn)題，并且也會(huì)增加脾胃的消化負(fù)擔(dān) ，孩子很容易脾胃虛弱。

建議柿子這種東西少給孩子吃，柿子與西紅柿性質(zhì)類(lèi)似，不僅耽誤孩子消化，還會(huì)影響孩子的對(duì)鐵元素的吸收。

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橘子

大家都知道橘皮烤干之后，泡水喝可以給孩子化痰止咳。但是橘肉的作用卻跟橘皮悄悄相反，橘肉孩子吃多了，容易上火，體內(nèi)生熱孩子的痰濕就開(kāi)始增加。很多家長(zhǎng)一邊用橘皮給孩子化痰止咳，一邊給孩子吃橘肉，往往孩子的咳嗽一時(shí)半會(huì)是好不了了。

建議家長(zhǎng)別給孩子吃橘子，可以選擇一些溫性的水果給孩子補(bǔ)充維生素，像香蕉、橙子等等。

紅薯

孩子晚上最好不要吃紅薯，雖然豐富的纖維素能夠幫助孩子對(duì)食物進(jìn)行消化，但是孩子很容易脹氣，平時(shí)的時(shí)候可以給孩子吃點(diǎn) ，但是晚上最好別給孩子吃。孩子空腹的情況下吃了紅薯，會(huì)增加寶寶胃里的灼燒感。

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養(yǎng)好孩子脾和胃，謹(jǐn)記1招就管用

多給孩子喝黃棘水。黃棘水味道上是微甜，既不會(huì)影響孩子的牙齒發(fā)育，也深受孩子的喜歡。每天少點(diǎn)熱水給孩子沖一點(diǎn)黃棘末，能夠幫助孩子清理脾胃的積食，養(yǎng)護(hù)孩子的脾胃，讓孩子脾胃變得強(qiáng)大，能夠吃更多的東西，助力孩子生長(zhǎng)發(fā)育。

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