常有家長問我 ， 新生兒或嬰兒究竟要不要另外喝水？請注意 ， 補(bǔ)充水份跟喝開水是不同的 。 當(dāng)然我知道家長指的是開水 ， 但是往往有些網(wǎng)絡(luò)文章會把水份跟開水混淆 ， 以至于家長霧里看花 ， 不知究竟是哪一篇文章說的是對的 。

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0個月～8歲每日所需水份標(biāo)準(zhǔn)

先來看看國內(nèi)兒科醫(yī)學(xué)會所發(fā)表的聲明──對于純母乳嬰兒 ， 除非有水份大量喪失的情形 ， 并不需要另外補(bǔ)充水份 ， 但并非絕對不可喝水 ， 這里的喝水指的是喝開水 。

再來看看國外兒科的教科書──由于母乳和配方奶已提供適當(dāng)?shù)乃?， 所以在還未添加副食品前并不需要額外提供水分 。

“在醫(yī)學(xué)名詞里 ， 新生兒是指出生到1個月大的寶寶 ， 而嬰兒是1個月到1歲之間的寶寶 。 ”

世界衛(wèi)生組織建議0到6個月大的寶寶每天所需要的適當(dāng)水份約為0.7升（來自于母乳或配方奶） ， 7到12月大的寶寶則為0.8升（來自于母乳、配方奶或其他輔食） ， 1到3歲則為1.3升 ， 4到8歲則為1.7升（包含飲料、開水、奶、果汁和其他固體食物中的水等） 。 因此根據(jù)世界衛(wèi)生組織的標(biāo)準(zhǔn) ， 不論是通過母乳或是配方奶 ， 6個月大以前只要一日總奶量攝取足夠 ， 很容易就可以獲得足夠的水份 ， 所以不需要額外補(bǔ)充開水 。 而6個月大到1歲之間 ， 只要奶量和輔食配合得宜 ， 也不見得一定要額外喝開水 。

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