提示您本文原始標題是：忠告：孩子有沒有積食 ， 辨清4點很關鍵 ， 家長一看就知道

這幾天帶著孩子去小區公園里玩 ， 經常聽到一些家長的抱怨：孩子現在也太“難帶”了 ， 就是不正經吃飯 ， 喜歡不喜歡的食物 ， 都不吃 ， 這可咋辦啊 。 春天萬物復蘇 ， 孩子本應也是更活潑一點 ， 但是現在的孩子卻變得太容易生病了 。

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孩子后天的發育和脾胃有很大的關系 ， 剛經過一個寒冷的冬天和“敞開了吃的”春節 ， 孩子的脾胃都變得非常虛弱 。 很多家長沒有意識到這一點 ， 所以 ， 孩子的問題也都會在這個時期表現出來 。 脾胃虛弱就容易讓孩子出現積食 ， 而積食作為“百病之源” ， 嚴重影響著孩子的發育和健康 ， 家長千萬不能大意 。

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忠告：孩子有沒有積食 ， 辨清4點很關鍵 ， 家長一看就知道

第1點：臉色變差 ， 青筋明顯

孩子一旦出現積食 ， 就會影響脾胃的運化 ， 營養跟不上 ， 氣血也會變差 。 如果家長發現孩子臉色變得很差 ， 看起來沒有精神 ， 就和睡不醒一樣 。 并且孩子鼻翼兩側的青筋非常明顯 ， 這已經說明孩子積食很嚴重了 。

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第2點：食欲變差 ， 腹部脹痛

孩子突然變得不愛吃飯 ， 雖然吃不了多少 ， 但是孩子腹部很脹 ， 有時候孩子也會說肚子疼 ， 這可能表明孩子已經出現積食了 。

第3點：口氣酸臭 ， 嘴唇發紅

有時候家長也能聞到孩子口氣有酸腐的味道 ， 并且孩子的小嘴也會出現明顯的變化 ， 看起來非常紅 ， 就和抹了口紅一樣 。 這是因為孩子積食產生內熱 ， 孩子出現“火氣”了 。

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第4點：睡不安穩 ， 經常哭鬧

孩子經常睡不安穩 ， 老愛蹬被子 ， 甚至還有夜啼的情況 。 并且白天孩子情緒差 ， 容易哭鬧 。 如果孩子變成這樣 ， 那么家長也應該帶孩子檢查一下 ， 是不是出現積食了 。

家長應該及時辨清孩子積食 ， 這樣才能將積食對孩子帶來的傷害降到最低 。 所以 ， 平時家長一定要仔細 ， 如果發現以上情況的一兩個 ， 就應該重視起來了 。

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家長平時用2招 ， 增強脾胃清積食

1、多用“雙清”——內調脾胃

平時帶娃的時候 ， 家長可以多給孩子喝雙低聚乳清 ， 內調孩子脾胃 。 雙低聚乳清中含有雙歧因子 ， 幫助孩子調節腸胃菌群平衡 ， 從而幫助孩子減輕脾胃負擔 ， 讓脾胃慢慢變得更強 ， 積食也“無處可逃” 。

2、多接“地氣”——外健脾胃

平時不要讓孩子養成懶惰的習慣 ， 老窩在家里不活動 。 多帶孩子去戶外運動 ， 接街地氣 ， 促進脾胃發育 ， 幫助孩子清理積食 。

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