要說寶媽生完寶寶后最怕啥？無疑是身材的改變了 。 沒生寶寶前 ， 是天使臉龐魔鬼身材 ， 出一次門都能被喊很多聲小姐姐 ， 而生完寶寶后 ， 卻變成了天使臉龐大媽身材 ， 出門都被人叫阿姨和大姐 ， 是個女人都忍受不了這種差別 ， 所以恢復身材是生完寶寶后寶媽必須要做的一件事 。 那么產后寶媽怎樣做才能變成一個惹人羨慕的“辣媽”呢？別急 ， 只要寶媽做到這4點 ， 真的很簡單 。 不信就快跟我一起來看看吧 。

----產后做好這幾件事 ， 就能輕松變身成“辣媽”//---- http:// //

收腹束身

想要變成“辣媽” ， 恢復魔鬼身材 ， 寶媽產后要做的第一件事就是使用收腹束身的產品 ， 比如說產后束縛帶、加強型收腹帶、以及產后骨盆帶 。 產后1至30天時 ， 寶媽的傷口正處于恢復期 ， 使用束縛帶可以幫助寶媽促進傷口的愈合 ， 緩解身體不適 ， 以及促進子宮收縮 ， 避免內臟下垂 。 而產后1至6個月 ， 則是寶媽恢復身體曲線的關鍵時期 ， 所以這時期寶媽可以使用加強型收腹帶 ， 強力收腹 ， 減少腰部壓力 ， 塑造迷人曲線 。 產后骨盆帶則一般是在產后1至6周使用 ， 能穩定貼合寶媽的身體 ， 給骨盆有力支撐 ， 以防變成產后“大屁股” ， 也就是所謂的“梨型身材” 。 只要寶媽堅持按照這個步驟使用 ， 相信很快就能瘦下來的 。

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哺乳文胸

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