它比豆?jié){牛奶補(bǔ)鈣，每天1碗，個(gè)頭長得快，營養(yǎng)品都省了！它不是牛奶也不是豆?jié){

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它不是牛奶也不是豆?jié){ ，口感好，含鈣高，春季孩子長個(gè)一定要喝！

詩曰：“眾殼依根地底藏，渾如污吏暗攢房。時(shí)來難免連根拔，血汗到頭終要償。 ”說起花生，最難得的就是這珍貴的品質(zhì) ，不爭不搶，不出風(fēng)頭，收獲的時(shí)候看真章。小時(shí)候，爸媽總是很忙，我大部分時(shí)間都是跟著奶奶長大。奶奶雖沒有文化但是有一肚子的謎語、鬼故事。直到現(xiàn)在我還記得，小時(shí)候奶奶哄我睡覺時(shí)猜給我的謎語：“麻屋子、紅帳子、里面住個(gè)白胖子” 。就是這紅帳子和這白胖子做出來的粥不僅好喝，還比豆?jié){牛奶補(bǔ)鈣，每天1碗，個(gè)頭長得快，營養(yǎng)品都省了！

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俗話說“一年之計(jì)在于春” ，孩子們馬上要開學(xué)了，建議家長們多給孩子吃點(diǎn)補(bǔ)鈣、補(bǔ)腦的食物，增強(qiáng)一下孩子記憶力，好為開學(xué)做準(zhǔn)備！相對(duì)于鈣片的補(bǔ)鈣，這食材實(shí)實(shí)在在的比鈣片強(qiáng)上100倍！因?yàn)樗粌H是單純的補(bǔ)鈣，其他營養(yǎng)也能均衡！與其花錢去買那些鋅鐵鈣片維生素，不如花錢買點(diǎn)營養(yǎng)豐富的好食材，就像這花生。花生富含豐富的鈣、卵磷脂以及腦磷脂，不僅可以促進(jìn)孩子骨骼發(fā)育，還能增強(qiáng)孩子記憶力，是不可多得的好食材！它做的粥清香撲鼻，又香又順口，你喝過嗎？怎么做好喝？宋宋今天分享給你！

【花生粥】

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【食材】：花生150克、淀粉水半小碗、白糖適量、清水適量。

【做法】

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