提示您本文原始標題是：勸告家長：孩子不到3歲 ， 4種輔食不要碰 ， 容易積食還不長個！

孩子4到6個月的時候 ， 就應該添加輔食了 ， 這時候母乳已經不能滿足孩子自身所需的營養了 。 現在的輔食五花八門 ， 家長給孩子吃輔食完全是憑借老人們的經驗 。 但是孩子脾胃嬌嫩 ， 如果在給孩子換輔食的時候不注意 ， 很容易導致孩子脾虛積食 ， 影響發育 。

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鄰居的孩子今年1歲半了 ， 自從添加輔食之后 ， 孩子體質就變得特別差 ， 所以鄰居給孩子斷奶也斷的比較晚 。 鄰居奶奶也經常說 ， 現在孩子想吃啥就有啥 ， 怎么還這么不爭氣 ， 老生病呢 。 鄰居一家忽略了一點 ， 孩子雖然能夠吃輔食 ， 但是并不是所有的食物都能吃的 。

勸告家長：孩子不到3歲 ， 4種輔食不要碰 ， 容易積食還不長個！

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孩子3歲之后飲食才可以與大人無異 ， 在3歲前 ， 脾胃尤為嬌嫩 ， 輔食上面一定要多加謹慎 ， 這才不會傷及脾胃 ， 阻礙發育 。

1、果汁

很多家長喜歡給孩子輔食中加點果汁 ， 幫助孩子補充維生素 ， 味道酸甜 ， 孩子也喜歡 。 但是孩子3歲前 ， 脾胃運化能力差 ， 果汁過甜 ， 并且還有一些添加劑 ， 都會給脾胃帶來負擔 ， 影響孩子消化 。

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2、溏心蛋

雞蛋是孩子輔食中非常常見的 ， 有些家長喜歡吃溏心蛋 ， 也會給孩子吃一些 。 但是溏心蛋中細菌數量多 ， 容易造成孩子腸胃功能紊亂 ， 消化能力也會下降 ， 從而導致孩子出現積食 ， 個子發育受到影響 。

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3、蜂蜜

孩子在發育的過程中會出現便秘的情況 ， 有些家長會選擇在輔食中加入蜂蜜 ， 幫助孩子通便 。 其實蜂蜜對于孩子來說并沒有通便功能 ， 蜂蜜中的肉毒桿菌會嚴重傷害孩子腸胃菌群 ， 影響脾胃的運化能力 。

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4、菠菜

現在還有家長認為孩子吃菠菜能夠補鐵 ， 其實菠菜中的鐵含量很低 ， 并且還含有草酸 ， 會增加孩子脾胃的負擔 ， 很容易到孩子出現積食的情況 ， 從而阻礙孩子健康發育 。

教你2招增強孩子脾胃 ， 孩子不積食 ， 還能長大個

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1、內調脾胃——多喝雙低聚

雙低聚乳清用溫水沖開 ， 每天在孩子吃完飯之后喝一杯 ， 調節腸胃菌群平衡 ， 增強脾胃的運化能力 ， 這樣也能幫助孩子清理積食 。 孩子脾胃天生嬌嫩 ， 所以調理脾胃非常重要 ， 這也是孩子后天之本 ， 脾胃好了 ， 發育自然也會健康 。

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2、外強脾胃——多捏脊

平時家長可以學一些推拿的辦法 ， 幫助孩子捏捏脊 ， 每天5分鐘 ， 就能促進脾胃運化 ， 增強體質 ， 讓孩子發育不受影響 ， 也能長更高！

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