相信很多人都在網上偷偷地看過病吧？查看癥狀 ， 對號入座 。 某一瞬間覺得自己沒救了 ， 心痛至極！當媽以后更愛干這種事了“黃媽 ， 我家寶寶缺鈣了怎么辦” ， “你怎么確定的?" ， “網上說枕禿就是缺鈣的癥狀啊！”

Oh My god！缺鈣的確會導致枕禿 ， 但枕禿真不一定是缺鈣 ， 可能是你家床單摩擦力太大！還有抽搐、難以入睡、夜驚、出牙晚、長不高等各種癥狀未必就是缺鈣引起的 ， 媽媽們別把因果關系搞反了！

----1碗剩米飯 ， 教你新吃法！簡單補鈣 ， 一上桌就被孩子搶完了！//---- http:// //

鈣在食物中的來源非常豐富 ， 母乳、牛奶、奶酪、蝦、菠菜、白菜等等都含有豐富的鈣質 。 只要媽媽們按時給寶寶補充維D ， 想讓寶寶缺鈣都難！

最佳補鈣公式：飲食均衡+按時補充維D

蝦是補鈣的小能手 ， 今天我就用它搭配米飯和蔬菜做一道小餅 ， 既能做主食又能當點心 ， 讓寶寶瞬間充滿“鈣能量"！軟嫩的口感 ， 鮮甜的味道 ， 上次我給黃小寶做的時候 ， 他一口氣吃了3個還不夠 ， 媽媽們趕緊做給寶寶試試吧！

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食譜名：米飯鮮蝦餅

參考月齡：12個月以上

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