春季溫度回升 ， 孩子身高猛漲期 ， 溫度回升 ， 寶寶們的戶外活動漸漸多了起來 ， 這時候寶寶們可要多吃些含鈣多的食物 ， 再加上多曬太陽 ， 促進鈣的吸收 ， 孩子長高高超棒棒！

----抓住孩子身高的猛漲期 ， 立春后這些食材要備足！//---- http:// //

今天小果媽媽帶來3道補鈣好輔食 ， 大家要準備好給孩子做哦～

芝士紅薯濃湯

鈣質促進寶寶骨骼發展 ， 牛奶加熱后損失部分水溶性維生素 ， 但對鈣質是沒有什么影響對哦 ， 所以不用擔心加熱而吸收不了奶中的鈣質哦 。

適合月齡：

9個月以上

食材：

紅薯200克、泡好的奶粉240克、清水200克、奶酪10克、即食燕麥10克、少許核桃花生

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制作方法：

1、取200克紅薯 ， 去皮 ， 切滾刀塊 。

2、將奶酪用擦板擦成細絲 。

3、將核桃花生放入烤箱 ， 上下管150度 ， 烤制10分鐘 。

4、烤好的核桃花生去皮 ， 放入碗中備用 。

5、切一薄片洋蔥 ， 再改刀成洋蔥碎 。

6、先將紅薯、燕麥、洋蔥、奶酪一起放入破壁機 ， 再把花生、核桃倒入破壁機中 。

7、將泡好的奶粉240克再加入清水200克 。

8、蓋好破壁機中 ， 選擇粗糧米糊功能 ， 啟動破壁機 ， 程序結束就可以給寶寶吃啦！

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