寶寶斷奶后,是選擇羊奶還是牛奶好?專家終于說了實話
寶寶喝什么樣的奶是媽媽們最關心的問題 , 經常有媽媽問是不是真的羊奶比牛奶更好?寶寶的體重都不達標 , 聽說羊奶粉更好消化吸收 , 是真的呀?
哪一種都適合寶寶喝呢?哪一種更好?
我寶寶最近喝羊奶 , 感覺上火了 , 是不是羊奶比牛奶更容易上火?
聽說喝羊奶的孩子胃腸比較健康 , 不容易生病 , 真的嗎?......
畢竟羊奶和牛奶對比 , 最大的差別是價格 , 羊奶明顯貴很多 , 那到底值不值得購買?我們來分析下 。
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一、羊奶營養價值比牛奶高?
作為一名兒科醫生和營養師 , 我前后找了很多數據 , 對比后真相是我發現市面上羊奶是比牛奶貴 , 但實際上營養價值其實相差無幾 。
現在嬰幼兒配方奶粉的生產是有嚴格標準 , 所有營養素的添加和改進都得按照國家食品生產標準來 , 馬虎不得的 。
比如按照我國相關標準要求 , 乳基嬰兒配方食品中乳清蛋白的含量要大于等于60% , 而實際上羊奶中的乳清蛋白比例比牛奶高一點 , 可還是達不到標準 , 只能靠后期添加 。
從礦物質和維生素角度看 , 羊奶的維生素A、維生素B、鈣、鉀含量會比牛奶多一點;但是牛奶中還有更多的葉酸和維生素B12.要知道羊奶中葉酸含量極少 , 不到牛奶中的十分之一 , 如果1歲以前小寶寶長期喝新鮮羊奶沒有補充葉酸 , 容易導致寶寶巨幼細胞性貧血、發育遲緩等問題 。
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