寶寶們晚上的吵鬧、不睡覺時常會令家長們十分頭疼 。 這時候看到別人家的寶寶 ， 在早早的7、8點都早早的進入夢鄉 ， 心酸的留下了辛酸的淚水 。 想知道為什么別人家的神仙寶寶可以有早睡的習慣嗎？

不到6歲的寶寶晚上最晚時間不能超過9點 ， 否則對身體大腦發育不利 。

其實寶貝們睡得晚并不是因為它不困 ， 相反他們遲遲不睡的原因往往也正是因為他們太困了 。 由于寶寶還太小 ， 很多時候都不能自己進入夢鄉 。 然而這時候也就體現到了大人的作用了 ， 當寶寶出現瞌睡的時候 ， 應該快速的進行哄睡工作 。 如果這時的家長們錯過了 ， 那么就得等到下一次寶寶出現困的情況了哦！

----寶寶晚上幾點睡對大腦發育有利？培養孩子良好睡眠習慣很重要//---- http:// //

如果頻繁的錯過哄睡時機 ， 就會讓寶寶們處于過度勞累的狀態 ， 什么哭鬧啊、打挺啊也都隨之而來 。 由此也可以得出來 ， 小寶寶睡得越晚 ， 其睡眠質量就會越差 ， 而且在夜晚就更容易醒來 ， 由此寶寶們的作息規律也會變的極度混亂 。 而小寶寶們的作息規律在此階段也是十分重要的 ， 它不僅影響了寶寶們的精神狀態 ， 甚至以后還會對其生長發育以及大腦的發育造成些許的影響 。 而大人也會因其寶寶們的作息而被打擾 。

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