提示您本文原始標題是：這些毀掉孩子免疫力的行為 ， 你正在做嗎？

對于各項身體機能尚未發育完全的小寶寶來說 ， 擁有良好的身體抵抗力 ， 才能抵御各種外來病菌的侵襲 。 然而在生活當中 ， 家長一些看似關愛寶寶的行為 ， 其實是摧毀寶寶免疫力的“罪魁禍首” 。 各位媽媽你們是否還在“錯愛”呢？

一、生活環境：“無菌”的背后隱患重重

有的媽媽為了孩子的健康 ， 想要給孩子創造一個“無菌”的環境 。 然而 ， 過分干凈的環境對任何年齡人群的免疫力都是一種干擾 ， 反而會導致自身免疫力低下 ， 更容易生病 。 父母應該適當讓孩子接觸自然環境 。

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二、日常飲食“消毒”與垃圾食品共存

生活中 ， 對于健康的寶寶而言 ， 是不需要使用消毒用品的 ， 一般的清洗、晾曬即可 。 此外 ， 要盡量避免孩子攝入破壞免疫系統的物質 ， 比如人造甜味劑、油炸食品、食品添加劑等 ， 尤其是經過多重加工的食物會損害寶寶的免疫系統 。

三、用藥誤區：“濫用”不必要的藥物

每種抗生素都存在耐藥現象 ， 尤其是濫用抗生素 ， 都更容易導致病情反復 ， 進而產生耐藥性 ， 導致治療效果下降 ， 這也使得人體抵抗力下降、患病后更難痊愈 。 現如今人們開始用自身免疫來抵御病菌的進攻 ， 這成為許多媽媽寶寶生病的新共識 。

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四、睡眠習慣：“熬夜”成為家常便飯

現在有些年輕父母睡得比較晚 ， 同時會導致孩子睡覺時間延后 。 睡眠的充足與否對于發育中寶寶的健康、生理狀態非常重要 。 睡眠不足容易造成孩子出現注意力無法集中、記憶力不佳等問題 ， 更可能使免疫力、抵抗力大幅下降 ， 增加病毒、細菌入侵的可能 。

這些方法提高寶寶免疫力 。

1、親近大自然

媽媽們都知道 ， 人口密度越大的地方受到疾病感染的幾率就越大 。 媽媽們應盡量帶寶寶去綠化比較好的地方 。 新鮮的空氣和充足的陽光 ， 能夠帶給寶寶良好的刺激 ， 提高寶寶抵抗力 。

2、本草浴兒

小兒藥浴是中醫治療小兒疾病的一種有效方法 ， 小兒藥浴采用本草植物 ， 根據不同體質配置不同藥包 ， 針對性幫助寶寶在泡浴的過程中 ， 強身健體 ， 提高寶寶的身體免疫力 。

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3、運動和鍛煉

運動和鍛煉是增強寶寶免疫力的良好途徑 ， 無論是哪個年齡段的寶寶 ， 不論在什么季節 ， 都應該鼓勵孩子多參加運動 ， 增強體質 。 另外 ， 活動身體可以加快寶寶體內循環 ， 增強寶寶胃口 ， 并有助于他們休息 。

4、小兒推拿

小兒推拿是建立在祖國醫學整體觀念的基礎的一種保健手法 。 小兒推拿可以起到未病先防 ， 提高小兒對疾病的抵抗力 。 同時 ， 小兒推拿還可以使小兒氣血充盈 ， 飲食不偏 ， 食欲旺盛、發育正常等 。

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你家寶寶冬天容易生病嗎？你們有這幾種破壞孩子免疫力的行為嗎？總之 ， 以上破壞寶寶免疫力的行為 ， 寶媽們要及時糾正哦！

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