寶寶稍微大一些 ， 一般到六個月之后 ， 媽媽就可以開始著手給寶寶準備輔食了 。 給寶寶添加輔食的目的和意義也是為了訓練寶寶的咀嚼、吞咽和味覺功能 ， 而且添加輔食也可以補充部分能量 ， 維生素和礦物質 。 在母乳喂養的基礎上正確地添加輔食 ， 孩子兒童期和成年后挑食、偏食的毛病會較少 ， 這對于兒童正確飲食行為的培養是極其必要的 。 但是多數時候媽媽們的想法不一定是正確的 ， 如果過早添加輔食 ， 寶寶容易出現腹瀉、嘔吐及消化不良等問題 。 所以輔食如何添加、什么時候添加都是很重要的 ， 媽媽們一定要多加重視 。 那么什么食物不能添加到輔食里、輔食又該如何正確適時的添加呢？

----這幾種東西 ， 寶媽切記不要出現在寶寶的輔食里 ， 正確添加才最重要//---- http:// //

一、1歲以內不能添加到輔食里的食物

1、鹽及調味品

一歲以內的寶寶輔食需要清淡、原味 ， 添加過多的鹽分會加重寶寶腎臟的負擔 ， 嚴重的會引起鉀的流失造成心臟肌肉衰竭 。 寶寶的味覺和嗅覺發育還不完全 ， 經常添加重口味的輔食 ， 還會造成寶寶的偏食、挑食 。 所以1歲以內的寶寶輔食以清淡為主 ， 一歲以上也不要可以去添加鹽 。

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