寶寶吃什么早餐最好?
感謝邀請 。
都說一天之計在于晨 , 早飯是特別重要的 , 尤其是家里有小朋友的 , 早餐都特別注重營養均衡 。 今天我就來分享幾個我經常做的早餐吧!
1 燉雞蛋羹 。 這個應該是最簡單快手的早餐了吧 , 把雞蛋打散加入1.5倍的溫水 , 水開上汽后蒸8分鐘即可 。 真正做的好的雞蛋羹表面平整 , 里面光滑 , 猶如布丁 , 適合年齡比較小的寶寶
2 瘦肉粥 。 這個是我們家最經常做的早餐 , 用電飯鍋做也特別省事兒 。 我是用瘦肉皮蛋粥改良過來的 , 沒有放皮蛋 , 把瘦肉切成細末 , 加點生抽腌一下會更嫩 , 里面還可以放一些西藍花或者青菜葉 , 把香菇切薄片也很好吃
這個粥的營養還是很高的 , 而且香菇能夠增強抵抗力 , 咸咸的粥 , 很能打開小朋友的食欲
另外 , 小朋友如果喜歡吃面食也可以嘗試做雞蛋餅或者各種蔬菜餅 , 面糊調的稀一些 , 做出來會非常松軟 , 搭配些小米粥或者牛奶都是很不錯的?
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