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雙色厚蛋燒 寶寶輔食食譜


雙色厚蛋燒 寶寶輔食食譜

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“參考月齡：12個月以上 姐妹們都知道 ， 雞蛋是最好的營養來源之一 ， 可以給寶寶補充最優質的蛋白質 ， 再加上補鈣效果棒棒的奶酪 ， 整個蛋卷營養更贊了！ 切成小塊后 ， 寶寶看見小零食黃色中帶綠又帶紅 ， 開心得不行！也不挑食了 ， 搶著要抓這個五顏六色的新鮮玩意呢！” 我給寶寶做的輔食都拍成了視頻 ， 收錄在了我的公眾號《寶寶輔食達人》里 ， 包括主食、湯羹、烘焙、食療等 ， 關注我 ， 不再為寶寶吃啥發愁啦！

By 寶寶輔食達人原創 【豆果美食官方認證達人】

用料

  • 玉米淀粉 10克
  • 奶酪 15克
  • 菠菜 10克
  • 雞蛋 2個
  • 西紅柿 35克

做法步驟


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1、參考月齡：12個月以上 ， 對食材不過敏的寶寶 食材準備：玉米淀粉10克、奶酪15克、菠菜10克、雞蛋2個、西紅柿35克 操作時間：20分鐘 難度分析：初級


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2、將西紅柿表面用小刀劃“十字口” 。


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3、西紅柿倒入沸水中燙1分鐘 ， 這么做是為了能更輕松的去掉西紅柿的皮 。


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4、接著把西紅柿剝皮、切小丁 。