提示您本文原始標題是：兒媳：我孩子要是長不高 ， 這只能怪我婆婆

孩子的身高問題 ， 一直以來都很受各位家長的關心 ， 我有個朋友 ， 她的身高是163 ， 她老公身高179 。 但是困擾她的是她婆婆的身高 ， 僅有146 ， 很怕將來孩子出生之后 ， 會不會也會很矮 。

身高和基因有關系 ， 但是也后天營養也有很大的關系 ， 只需要孩子出生好 ， 多給孩子的補充營養和保持良好的作息 ， 孩子將來的身高不會矮 。

---- 原創 兒媳：我孩子要是長不高 ， 這只能怪我婆婆 //---- http:// //

1.時刻關注孩子的身高

正常來說 ， 孩子在3歲之前 ， 是身體發育最快的時候 ， 從4歲開始 ， 每年平均增高5~7厘米 。 如果發現孩子比同齡人矮非常多 ， 或者出現面黃肌瘦的情況 ， 需要帶孩子及時到醫院進行檢查 ， 因為孩子可能生病了 。

---- 原創 兒媳：我孩子要是長不高 ， 這只能怪我婆婆 //---- http:// //

2. 飲食

對于嬰幼兒來說 ， 他們身體的各個器官還沒有發育完善 ， 這個時候給寶寶喂食需要控制量 。 最好是讓寶寶少吃多餐 ， 也就是沒吃吃個七分飽 ， 等寶寶餓了 ， 再給寶寶喂 ， 這樣不會對寶寶的胃和消化系統造成太大的傷害 。

如果讓寶寶長期吃得太飽的話 ， 很容易造成腦疲勞 ， 從而影響到寶寶智力的發育 ， 會呈現出一種智力偏低的情況 。 而且吃太飽不能夠很好的笑話 ， 還會造成肥胖癥 。 過度肥胖的話 ， 會影響到寶寶骨骼的生長 ， 這樣就限制了寶寶身高的發育 。

---- 原創 兒媳：我孩子要是長不高 ， 這只能怪我婆婆 //---- http:// //

3. 睡眠

影響孩子身高的3大因素 ， 睡眠占了很大的比重 。 生長激素的分泌主要集中在寶寶入睡之后 ， 一般是從10點開始的 ， 從10點之后 ， 寶寶的生長激素的分泌是白天的5倍左右 。 所以 ， 早睡早起是有一定道理的 。

從凌晨3點之后 ， 生長激素的分娩會開始慢慢下降 。 最好是讓寶寶8點半就開始上床 ， 這樣有1個半小時的時間讓孩子進行調整 。 并且要讓孩子養成一種習慣 ， 一般來說 ， 只要連續1個月保持10點睡覺的習慣 ， 孩子今后到這個點就會犯困 。

---- 原創 兒媳：我孩子要是長不高 ， 這只能怪我婆婆 //---- http:// //

而且睡眠質量很重要 ， 要讓孩子進行深度睡眠 。 可以在睡前讓孩子洗個澡 ， 喝一杯牛奶 ， 這樣就助于睡眠 。 還可以讓孩子躺在床上閱讀書籍 ， 這是一種讓孩子放松的方式 ， 也同樣有助于孩子進入睡眠狀態 。

各位家長也最好給孩子樹立一個榜樣 ， 也早點進行休息 ， 不要每天玩手機玩到深夜 ， 否則孩子會覺得 ， 憑什么要我早睡 ， 你們自己可以玩手機 ， 這樣孩子的心理就不平衡了 。 可能會出現孩子裝睡的情況 ， 等你們睡著之后 ， 孩子偷偷躲在被窩里面玩手機 ， 那么 ， 以上的這幾天就失去意義了 。

---- 原創 兒媳：我孩子要是長不高 ， 這只能怪我婆婆 //---- http:// //

最后 ， 想要了解更多的育兒知識 ， 歡迎關注老梁 。

• 「靠譜育兒說」孩子睡覺不老實別以為是熱的！3種表現說明是脾虛，家長別搞錯了
• #靠譜育兒說#告誡：別再給孩子吃豆漿油條了！3類早餐易傷脾胃，家長別不在意
• 「母嬰和育兒」原創寶寶鼻腔深處有鼻屎，嘗試各種方法后，最后這樣做成功了
• 「母嬰和育兒」原創寶寶和大人睡？給寶寶睡嬰兒床？到底哪個選擇才是對的？
• [櫻桃育兒經]雨水過后，這3樣東西要“扔掉”，很容易讓孩子積食不長個！
• 『燕趙晚報』“他們都是生病的孩子，我會像照顧孩子那樣去呵護他們！”
• 今日余慶@曝光！余慶的家長們請長點心吧，叮囑你的孩子戴好口罩！
• 曉露爸爸@原創“紅臉寶寶”火了，兩個臉蛋紅的像蘋果，網友：不會是喝奶喝醉了吧
• 『育兒趣樂園』“黑名單”飲料成娃的最愛，3種飲料孩子經常喝，傷脾胃還不長個
• 每日說育兒知識■孩子免疫差，家長記好“不睡2覺，不吃2物”，強娃脾胃不生病