提示您本文原始標題是：小兒陰虛盜汗、陽虛盜汗 ， 這幾個食療和推拿都可以幫助緩解盜汗 ， 增強脾胃

大家好 ， 我是一名育兒師 ， 我會堅持每天都給大家分享關于育兒疾病類知識的調理方以及各種帶娃存在的誤區 。 今天給大家分享的是小兒盜汗的癥狀原因 ， 以及食療方法 。

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一般脾胃比較虛的孩子會經常出現盜汗的情況 ， 盜汗的癥狀不僅僅流汗 ， 還伴有夜啼 ， 厭食 ， 頭發稀疏、面色蒼白或黃 ， 大便不凋(或干燥或不成形) ， 倦怠乏力 ， 手足不溫 ， 或手心熱 ， 經常感冒 ， 咳嗽等癥狀 。

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盜汗最主要的原因還是脾虛 ， 脾虛要積極療其本 ， 健脾補氣固本 ， 以減少或杜絕呼吸道再感染的發生 。 下面分享兩個盜汗的食療法和推拿手法 。

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1、豬肚糯米湯

材料：準備豬肚半個 ， 糯米適量 。

做法：將材料清洗干凈 ， 然后用豬肚包住糯米 ， 用線縫緊 ， 放進鍋中煮爛后調味 ， 吃豬肚飲湯 ， 糯米曬干研成細粉 ， 于每日早晚各用糯米湯送服一次 。

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2、黑豆桂圓紅棗湯

材料：黑豆30克.桂圓肉10克 ， 紅棗30克 。

做法：把材料清洗干凈 ， 加入適量水 ， 用文火煨1小時 ， 分2次食完 ， 15天為一療程 。

3、揉涌泉30次 。

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4、補腎經200次 。

周老師工作近十年 ， 加上帶孩子的經驗 ， 慢慢的也收集了數百個左右的調理小方法了 ， 就簡單的咳嗽也有幾十個簡單的方法 ， 還有腹瀉的食療（蘋果泥） 。 只要分清癥狀 ， 會起到事半功倍的效果 。

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之前說不知道怎么護理的 ， 想要給孩子調理一個好身體的 ， 把寶寶的癥狀、喂養狀況表現給我 ， 就能根據孩子具體體質給到好方子了 。

如果你有這些育兒困惑 ， 或者其它的育兒問題

都可以找我問 ， 做心里“有底”的家長！

都是無償為你解決育兒困惑（zcmj168168）

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