----婆婆逼著我狂吃10只雞還是奶不夠！這7個喂奶誤區坑了多少媽媽//---- http:// //

很多人都有個誤區

產后奶水少 ， 一定是吃的不好或是吃太少了

于是奶不夠 ， 就讓媽媽猛吃

結果到頭來奶不夠的還是不夠

媽媽倒是珠圓玉潤一身肥膘

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今天 ， 怕是要讓大家失望了

我必須得說

吃的多少并不會影響母乳量

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一項研究顯示

母親輕度和中度的減少食物攝入

并不會減少泌乳量

即便是運動甚至是短時間的禁食

也不會對奶量和奶質產生不利影響

排除戰爭饑荒這種食物極度匱乏的特殊情況

一般人家的飲食條件下

吃多吃少真的不會影響奶量！

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