寶寶頭發長得不好是缺營養嗎？新生兒頭發有顯著的個體差異

提示您本文原始標題是：寶寶頭發長得不好是缺營養嗎？

問題：你好，我家孩子80多天了，自從滿月后剃光頭后，現在頭發少很多，剛出生的時候頭發黑的很，還多。現在少了很多，是和我吃核桃干果少有關系嗎？謝謝！

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最近很多媽媽咨詢我“寶寶頭發不好”的問題，都覺得寶寶剛出生時候頭發很好呀，不僅濃密還黑，但自從剃頭后頭發就不好了，嚴重到頭發一直那么長，這到底是為什么呢？這樣的情況正常嗎，這樣是不是說明孩子缺營養呢？

首先，家長們需要了解下正常頭發的構成：正常的頭發分為毛干和毛根兩部分，毛干是裸露出皮膚外的部分，毛根是藏在皮膚內的部分。毛根的末端為毛囊，含有結締組織、毛細血管和神經以營養頭發。

同時，每根毛干從中心向外有髓質和皮質，含有多層細胞，內含有黑素，黑素呈顆粒狀或溶解狀分布在細胞內，決定這頭發的顏色。正常情況下，人每天大約掉20-100根頭發。

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新生兒頭發的特點

新生兒頭發有顯著的個體差異，有的孩子出生時頭發很少，有的孩子可能很濃密，但是此時頭發的顏色和稀疏程度并不決定以后頭發的特點。

新生兒在出生后一個多月胎毛脫落又生新毛，這就是很多媽媽看到的月子里、甚至前幾個月，寶寶總是到處掉胎毛的原因；等到一歲左右毛囊開始活躍起來，開始生長更多的頭發。

寶寶毛發的發育階段會經過胎毛、柔毛，最后才會演變成永久毛，每個寶寶時間快慢也不一樣。大部分胎毛會在6個月內脫落，半歲后頭發的生長又進入了另一個階段，陸續長出永久毛，開始了穩定的頭發生長周期性。

但如若超過一年而頭發仍未有成長的跡象，可帶寶寶到醫院去做檢查。

另外，皮膚上的皮脂腺多半在毛囊上1/3處與之相連病開口其中，分泌皮脂保護皮膚及頭發不受氣候、微生物及化學物質的損害，保持頭發的光澤。成熟毛發的發質和發色與胎毛可能有很大的區別，所以，如果小寶寶頭發偏黃，家長也可以不用太擔心。

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了解了小寶寶的頭發特點后，還有一些關于頭發的知識是需要父母了解的，比如寶寶出現枕禿，很多家長認為枕禿是因為缺鈣，其實不一定哦。

另外，頭發色澤不好，的確和營養有部分關系，所以沒有添加輔食的寶寶要正確的喝奶，添加輔食的寶寶，除了好好喝奶外，輔食也要做的精細，營養搭配均衡，保證寶寶生長發育的營養所需。

寶寶出現枕禿不一定是缺鈣

一部分小嬰兒出生后1-2個月，由于多是躺著，處于臥位，枕部受壓，再加上摩擦，會造成寶寶大量脫去胎毛，形成枕禿，這不一定是佝僂病的“枕禿” 。因而，家長也不要誤認為是孩子缺鈣而盲目的給孩子補鈣。隨著孩子生長發育，頭發會逐漸生長濃密。

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嚴重營養不良也會影響頭發色澤

當然，營養供給嚴重不足會影響孩子頭發的色澤。因為營養好壞影響頭發基質細胞的繁殖形成新的毛根和毛囊，影響頭發的生長快慢、生長的密度和頭發的質量。因此，必須保證孩子均衡營養的攝入，包括蛋白質、脂肪、維生素，也包括一些礦物質如鐵、鋅、鈣等，這對于毛發的發質和色澤是很重要的。

特殊情況：毛發顏色改變警惕兒童疾病

一些兒童疾病也會造成孩子毛發顏色的改變。例如，

苯丙酮尿癥——由于體內缺乏苯丙氨羥基化酶而發病，造成毛發色淡；

家族性遺傳皮膚綜合征——患兒身材矮小，毛發稀少，患幼年性白內障。

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