“胎毒”這個詞 ， 很多準媽媽可能并不陌生 ， 是產(chǎn)后急性過敏重癥的俗稱 ， 是我們傳統(tǒng)醫(yī)學的一個說法 。 主要是孕媽和胎兒兩方面有身體方面的表現(xiàn)癥狀 。 一般孕媽在孕期表現(xiàn)為便秘、長瘡、長痘 ， 長斑；胎兒出生后表現(xiàn)為皮疹、濕疹、黃疸等癥狀 。

胎毒產(chǎn)生的原因

很多孕媽媽在懷孕妊娠期間 ， 存在代謝緩慢和毒素積留的情況 。 胎毒大多是由于孕媽媽孕期的飲食不均衡 ， 食用過多肥甘厚味、高脂、高熱量食物過 ， 引起代謝產(chǎn)物過多堆積造成的 。

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飲食上的建議

1.建議飲食宜清淡、多樣化

多吃瓜果蔬菜以及滋陰潤燥、生津養(yǎng)肺的食物、豆類和當季水果 ， 少吃辛辣油膩 ， 保證充足水分攝入 ， 保持大便通暢 。

2.注意要生活規(guī)律 ， 性生活要節(jié)制

懷孕了 ， 孕媽媽們一定要養(yǎng)成好的生活習慣 ， 不熬夜 ， 勞逸結(jié)合 ， 保證充足的睡眠 ， 提高免疫力 。 同時忌夫妻生活 ， 因為精子濕熱 ， 也容易引起胎兒長瘡長濕疹 。

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