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----備孕、懷孕 ， 葉酸你吃對了嗎？//---- http:// //

葉酸到底應該怎么補充？

來源｜郭醫生小課堂

小婷前段時間去做婚前檢查 ， 醫院發了免費的葉酸給她吃 ， 說備孕期間補充葉酸可以預防胎兒神經管畸形 。

回到家后她發現最近剛懷孕的表姐也在補充葉酸 ， 不過表姐吃的是醫院開的復合維生素 ， 里面的葉酸含量是0.8 mg ， 可自己吃的免費葉酸是0.4 mg 。 第二天小婷就跑過來問我：

“郭老師 ， 這個葉酸到底是懷孕前就要開始補？還是懷孕以后再補就行啊？

都說孕婦吃葉酸可以預防胎兒畸形 ， 那是要吃0.4 mg還是0.8 mg啊？

我聽有的又說如果準備懷孕 ， 不光女的要吃葉酸 ， 男的也要吃 ， 是不是這樣啊？”

備孕如何補充葉酸？

大量的數據已經證實 ， 葉酸對于細胞的分裂以及DNA遺傳物質的合成起著關鍵的作用 ， 如果孕婦體內葉酸缺乏會影響胎兒的神經系統發育 ， 導致神經管畸形的發生率明顯升高 。 在孕前三個月至孕期前三個月 ， 通過補充葉酸可以使胎兒神經管畸形的發病率下降85% ， 所以建議備孕以及早孕的孕婦補充葉酸 。

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