提示您本文原始標題是：元旦過后，孩子變成“小病號” ，脾虛積食又猖狂，家長別大意

元旦過去之后，孩子們也馬上開學了。不知道家長有沒有發現這種情況，孩子每次假后開學，班里的人總是不全，而孩子請假的原因通常都是生病了。孩子的寒假經過了春節與元旦兩個節日，在這期間的飲食普遍都沒有節制，從而很容易傷害到孩子脾胃，導致積食，所以孩子也更容易變成“小病號” 。

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脾胃是孩子后天之本，孩子生長發育所需的營養都要依靠脾胃的運化。但是孩子脾胃功能不健全，過節時候飲食不節制，就容易讓孩子脾胃變得更加虛弱，影響孩子的健康發育。很多孩子節后會出現咳嗽、發燒、腹瀉等問題，其實這都是脾虛積食導致的。

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4種“信號”是在向寶媽傳遞孩子積食了

1、孩子睡不好覺：孩子夜不能寐，睡不踏實，會出現翻來覆去，甚至還哭鬧的情況。這很有可能說明，孩子脾胃內有積食，影響孩子睡眠了。

2、孩子不好好吃飯：當家長發現，孩子對一桌子好菜都不感興趣，并且挑食厭食的情況嚴重時，這也說明孩子積食了。

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3、孩子舌苔厚膩：腸胃疾病一般都會變現在舌苔上面，如果家長發現孩子舌頭中間部位的舌苔比較厚膩，發黃或者發白，這也說明孩子體內有積食得不到運化。

4、孩子口氣酸腐：家長如果發現孩子有口氣，聞起來有一種酸腐的味道。并且就算孩子刷完牙之后還是有，那也是在告訴寶媽，孩子積食了。

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元旦過后，孩子變成“小病號” ，脾虛積食又猖狂，家長別大意

雖然積食對于孩子來說非常常見，但是積食并不是一件小事。積食會讓孩子更易生病，甚至還會阻礙到孩子發育。因此，家長千萬不要大意，要保護好孩子脾胃，讓孩子不再積食。

喝“一乳” ，補脾胃

家長可以買來雙低聚乳清，加入到孩子早餐或者牛奶當中。此方法宜于脾虛積食免疫差的孩子，雙低聚乳清結合多糖與蛋白，先調理孩子腸胃菌群平衡，增強脾胃的運化能力，清理孩子體內積食。

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常捏脊，強脾胃

讓孩子趴在床上，順著脊柱兩側提捏背部的皮膚，在孩子飯后一小時，給孩子捏7~9遍即可。捏脊可以幫助孩子通經活絡，增強脾胃。家長經常幫助孩子捏脊也能促進孩子的生長發育，讓孩子不積食，少生病。