提示您本文原始標題是：3歲男娃經常積食 ， 拖垮發育！背后的“元兇” ， 大人小孩都愛吃！

最近生病的孩子真不少 ， 剛剛經歷元宵節 ， 你是不是又給孩子吃了很多湯圓 ， 正是因為這個 ， 鄰居家的赫赫半夜被送進了醫院 ， 本來家里人只是覺得孩子是湯圓吃多了 ， 積食的毛病又犯了 ， 折騰了一晚上 ， 檢查、觀察打點滴 。

醫生告訴赫赫媽媽 ， 孩子確實是因為積食 ， 才上吐下泄又發燒 。 但是看孩子臉色 ， 鼻梁上面有青筋 ， 嘴唇發紅 ， 孩子來的時候舌苔比較厚 ， 并且有點發黃 ， 說明孩子應該經常積食 。 赫赫已經3歲了 ， 看著爸媽的個頭都不矮 ， 但是赫赫卻感覺比同齡的小朋友要矮很多 。

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兒科醫生提醒：孩子積食可不是小問題 ， 孩子積食直接會影響脾胃能力 ， 擾亂孩子的營養吸收 ， 耽誤孩子生長發育 。 脾胃動力不足 ， 傳輸營養的效率低下 ， 孩子每積食一次 ， 孩子的生長發育就會停止一段時間 ， 家長千萬別大意 。

造成孩子反復積食的“背后元兇” ， 是這些！大人小孩都愛吃 ， 別大意：

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1.碳酸飲料以及風味乳制品

相信過年期間 ， 大人小孩喝了不少吧 。 雖然是過年想喝啥喝啥了 ， 但是對于孩子虛弱的脾胃來說 ， 無疑是在增加了消化壓力 ， 并且這種飲料還會稀釋胃酸 ， 影響孩子的消化 。 并且那些風味乳制品 ， 都是用添加劑調出來的 ， 營養幾乎為零 ， 還會擾亂脾胃環境 。

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2.孩子最愛吃的辣條

說起辣條 ， 別說是小孩了 ， 大人們都愛吃 。 有事沒事忍不住就吃上幾口 ， 惹得孩子也跟著吃 。 首先辣條這種東西制作過程都是不清楚的 ， 超市里賣 ， 孩子們就會去買 ， 辣辣的口味 ， 給脾胃造成了不少的刺激 ， 并且里面的添加劑是脾胃分解不了的 。

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3.過年必備油炸食物

過年家家戶戶都要炸些東西 ， 就算過了年 ， 也會帶一些 。 過油之后 ， 食物好像更美味了一些 ， 也更香了 ， 但是食物中富含的油脂就開始增加 ， 遠遠超出了孩子的脾胃負擔 ， 給脾胃消化增加了壓力 。

上面所說的東西 ， 過年之后 ， 就不要再給孩子吃了 ， 飲食盡量要清淡一些 ， 還要這個湯圓 ， 糯米外表很容易粘黏孩子的呼吸道 ， 孩子不好消化 ， 過節給孩子吃一個就可以了 ， 盡管味道甜甜的 ， 也不能多吃 。

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排出孩子積食 ， 調養脾胃給孩子發育助力

要記住給孩子多喝黃棘水 ， 特別是當你發現孩子最近這段時間吃的很多的時候 。 黃棘水是用黃棘末沖出來的 ， 能夠幫助清理孩子體內的積食 ， 不給脾胃消化留壓力 。 如果家長有時間的話 ， 可以配合著給孩子揉腹 ， 一方面能夠幫助孩子排除積食 ， 另一方面還能夠緩解孩子腹瀉、便秘這些消化問題 。

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