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預(yù)防孩子近視，除了少玩電子產(chǎn)品，這幾種食物更有效


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大家都知道近視眼 ， 但是近視眼又分為真性近視和假性近視兩種 。 兒科醫(yī)生： 真性近視：是由先天或者后天因素造成的 ， 是眼球前后徑變長超過正常人大約24毫米 ， 使焦點(diǎn)落在視網(wǎng)膜上不能清晰成像 。 這種情況下只有給孩子配眼鏡了 。 假性近視：是用眼過度造成睫狀肌持續(xù)收縮 ， 晶狀體增厚視物不清楚模糊 。 這個(gè)癥狀可以通過藥物、針灸等緩解過來 ， 如果治療不及時(shí)就會(huì)成真性近視 。


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對(duì)于孩子眼睛保護(hù) ， 幫媽可以建議幾點(diǎn)： 1.平時(shí)給寶寶飲食上加入含有維生素A的食物 ， 比如：胡蘿卜、豆類、魚類等 2.對(duì)于看電視、玩手機(jī)要定個(gè)時(shí)間 ， 特別是晚上最好不要讓孩子玩手機(jī)； 3.增加孩子的戶外活動(dòng) ， 比如：公園、游樂園、郊游等 ， 都是可以幫助孩子保護(hù)眼睛的； 4.家長回家以后多和孩子交流 ， 沒事的時(shí)候可以做一些小游戲 ， 不要到家就看手機(jī)不理孩子 ， 弄得家里只有手機(jī) ， 沒有親情似的；


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