提示您本文原始標題是：太薄容易著涼、太厚又怕捂著？這樣穿！別等娃病了才后悔！

俗話說的好有一種冷叫做“媽媽覺得你冷

但是這句話換到寶寶身上應該改成“媽媽覺得你冷、爸爸覺得你冷、爺爺覺得你冷、奶奶覺得你冷...”

太薄容易著涼、太厚又怕捂著？這樣穿！別等娃病了才后悔！

穿多了的后果 ， 有時比穿少了更嚴重

捂熱綜合征 ， 就是指穿太多、蓋太多、捂太久而出現的一些毛病 ， 最容易發生在年齡小的寶寶身上 。

寶寶被裹在厚厚的衣服里 ， 產生的熱量散不出去 ， 衣服里的溫度會越來越高 。

和冷環境一樣 ， 寶寶由于體溫調節功能不完善 ， 同樣也難以適應熱環境 。 長久的高溫就會使寶寶出現高熱、脫水、缺氧、抽搐昏迷 ， 甚至呼吸、循環衰竭 。

不僅如此 ， 穿太多 ， 出汗多 ， 還可能引起皮膚疾病、泌尿生殖系統疾病 ， 而且更容易感冒 。

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孩子穿多少合適？

生活中 ， 我們常常可以看到 ， 老人帶孩子 ， 總是給孩子穿很多 ， 這主要是因為老人本身怕冷 ， 所以他們覺得孩子也怕冷 。

給孩子穿過多的衣服其實是一個錯誤的觀念 ， 小孩的體質和老人不同 ， 不用捂得嚴嚴實實 。

有句俗語叫 ， 要想小兒安 ， 三分饑和寒 。 正確的穿衣法則應該是 ， 爸爸媽媽穿多少 ， 就給孩子穿多少 。

那么 ， 如何判斷孩子穿的是否合適？他是冷 ， 還是熱？

記住一個數字 ， 讓寶寶穿得更舒服

這個數字就是24℃！

超過24℃那給寶寶穿一身單衣即可 ， 具體可以參考家長的衣著 。 若低于24℃ ， 那么就是：

● 1個月以內的寶寶 ， 比家長多穿一件衣服即可；

● 1個月以上~3歲的寶寶 ， 和大人穿一樣厚薄的衣服；

● 3歲以上 ， 詢問寶寶的意愿添減衣物 。

（注：早產兒體溫調節能力較差 ， 所以在未追趕上足月兒的情況下 ， 建議在此基礎上添一件衣服）

如何辨別寶寶穿衣是多還是少？

摸鼻尖和摸四肢的方法并不準確 ， 較為準確的方式是摸寶寶的背部 。

方法：把一個手指（建議用食指 ， 感覺更靈敏精確）從寶寶后衣領處伸進上背心部 ， 左右橫掃一下 。 如果：

● 感覺溫暖舒適 ， 說明寶寶衣服夠了；

● 有發燙和濕潤感 ， 還伴有臉發紅、身體出汗、燥熱等現象 ， 說明孩子的衣服穿多了；

● 感覺不夠溫暖 ， 寶寶伴有臉色發白 ， 身體縮成一團等現象 ， 就說明孩子衣服沒穿夠 ， 要加衣了 。

此時的天氣晝夜溫差大 ， 所以出門在外 ， 家長順手帶一件薄外套和單衣 。 當寶寶活動量大時 ， 便于及時換下汗濕的衣服 ， 冷了則可以套上薄外套御寒 。 增減衣服時 ， 切莫出門回家后看到寶寶出汗就立刻脫外套 。 秋天的天氣常常是外面悶熱而室內涼爽 ， 而寶寶適應溫差能力還比較弱 ， 還不能很快的適應室內的溫度 ， 這樣就很容易著涼 ， 導致感冒 。

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