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1.孕期維生素攝入過早 對于孕期補充維生素幫媽建議孕中期在補 ， 孕早期寶寶發育各個器官最佳的時段 ， 如果是第一胎 ， 孕媽媽自身儲存的維生素就夠寶寶吸收了 ， 再說維生素補充過量會給胎兒造成傷害 ， 比如：畸形、流產等 ， 給孕媽媽補充維生素一般建議食物補充 。 給孕媽補充維生素可以吃水果補充 ， 如：橙子、葡萄、蘋果、香蕉等都是可以的 。

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2.泡熱水澡可以緩解疲勞 大家都知道干了一天的活 ， 回家泡個熱水澡是一件多么幸福的事情 ， 但是孕婦是不能和正常的比的 ， 孕媽要照顧肚里的胎兒不能泡熱水澡 ， 熱水澡水溫大于自身會對胎兒造成傷害 ， 熱水會讓胎兒腦細胞停止發育 ， 孕媽媽長時間泡熱水澡 ， 寶寶出生以后可能會有智力障礙 。 對于孕媽媽洗澡一般都是自身的溫度 ， 水溫37度左右很是適合 。

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3.孕期浮腫要少喝水 孕期孕媽媽浮腫這都是生理性的 ， 有的孕媽媽是腳或者是腿浮腫 ， 這都是不影響的孕媽媽的健康的 ， 沒有必要減少喝水 ， 如果孕媽減少喝水就會減少排便 ， 這樣對于寶寶在羊水里面的排泄物怎么排出來 ， 所以孕媽媽要多喝水幫助寶寶 ， 排除產生的排泄物 。

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