鈞鈞媽分享:新年新氣象!讓寶寶做個顏值屆的“小霸王”!
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每位家長都希望自家寶寶能夠顏值情商雙高 , 但是有些家長似乎對于自己的基因頗具無力感 。 在此 , 鈞鈞媽想告訴父母的是 , 除了基因之外 , 顏值也是靠后天來塑造的!新年新氣象 , 今天鈞鈞媽就來教各位父母 , 如何在新的一年讓寶寶做個顏值界的“小霸王”!
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“人活一張臉”--堅固牙齒 , 保護皮膚
保護牙齒--不可再生的資源
牙齒是不可再生資源 , 人的一生只有兩次長牙的機會 。 牙齒不僅是人們咀嚼食物的工具 , 對于臉部輪廓的美觀也至關重要 , 完整的牙列可以維持面部的自然外形和美觀 。 小寶寶乳牙的健康、整齊與否對寶寶長大后恒牙的發育有著至關重要的作用 。 由于乳牙至少要陪伴寶寶10年左右的時間 , 若是蛀牙則會影響恒牙在牙齦內成型 , 造成牙齒排列不整齊 , 影響面容美觀 , 甚至會造成寶寶的心理負擔 。 所以 , 從小寶寶長出第一顆乳牙起 , 父母就應開始進行口腔保健工作 。 在長牙初期 , 媽媽可以用紗布蘸溫開水后卷包在食指上 , 伸入寶寶口腔內 , 擦試其剛剛萌出小乳牙 , 待寶寶大一些可以教他刷牙并可以幫助他完成刷牙 。 在選擇牙刷上 , 要選擇軟毛且刷頭小的牙刷 , 以免損傷牙齒 。 另外 , 盡量選擇造型可愛的牙刷 , 以增加寶寶對刷牙的興趣 。
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呵護皮膚--為容貌加分不少
由于寶寶皮膚的免疫系統尚未發育完整 , 更容易受到外界細菌刺激 。 所以 , 寶寶皮膚需要媽媽的悉心保護 。 一般情況下 , 給寶寶清洗皮膚應盡量輕柔 , 避免過熱、過冷及浸泡過久 , 最避免堿性的清潔劑 , 因其會讓寶寶的皮膚變得干燥 。 此外 , 每次給寶寶洗過手臉后 , 一定要為寶寶涂上潤膚油;并且及時清理寶寶的鼻涕、口水 , 如果沒有及時清潔 , 很可能會造成周邊部位起濕疹、發炎 。 除注意清潔之外 , 寶寶皮膚的黑色素生成很少 , 因而色素層薄 , 很容易被陽光中的紫外線灼傷 。 所以寶寶要避免過度暴露在強光下 , 必要時需使用無刺激性嬰兒專用防曬品 。 此外 , 適當地補充維生素A也可以呵護寶寶的皮膚 , 避免干燥、脫屑等情況 。
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“行走的衣架”--強壯骨骼 , 塑造體型
補充營養--強壯骨骼的必要條件
身高是顏值高的必要條件之一 , 現在很多家長已經意識到孩子的身高不完全是受父母遺傳因素決定 , 后天的營養、睡眠等對身高也有不小的影響 , 要想寶寶有超出遺傳的身高飛躍 , 還得在其它方面下功夫 。 營養是孩子成長的核心 , 其中包括蛋白質、鈣質以及各種維生素等等 。 富含蛋白質、鈣質的食物有肉蛋類和奶類 , 這兩類食物在生活中比較常見 , 且孩子容易消化吸收 。 特別是牛奶中含有的蛋白質非常豐富 , 并且含鈣量高 , 適合寶寶經常食用 。
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良好習慣--促進長高的輔助手段
很多大人習慣性熬夜 , 往往對于孩子晚睡也不在意 。 事實上 , 充足的睡眠是促進寶寶長高的重要條件之一 。 相關科學依據顯示 , 生長激素的分泌高峰是在熟睡時 , 夜間生長激素的分泌是白天的三倍 。 孩子睡后 , 從晚上9時起 , 生長激素的分泌逐漸增加 , 到夜里12時左右達到高峰 , 早晨5時以后逐漸下降 。 充足的睡覺可使大腦神經、肌肉等得以松弛 , 解除肌體疲勞 , 所以寶寶應該養成早睡的習慣 。 此外 , 適當帶寶寶進行拉伸、跳躍類的運動 , 對于長高也會有積極地促進作用 。
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