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寶寶指甲凹凸不平是營養(yǎng)不良嗎？

提示您本文原始標(biāo)題是：寶寶指甲凹凸不平是營養(yǎng)不良嗎？

　　育兒信箱：

我家寶寶的指甲有點凹凸不平 ， 到底是怎么回事？是營養(yǎng)不良嗎？有哪些原因可能導(dǎo)致指甲凹凸不平？平時該如何幫寶寶防治？謝謝！

小銘媽

解答：廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第三醫(yī)院兒科譚小華副主任醫(yī)師、李新春護師

指甲不僅起著保護指頭的作用 ， 還可能提示人體的健康狀況 。 一般來說 ， 寶寶指甲出現(xiàn)凹凸不平的現(xiàn)象 ， 多與以下幾種情況有關(guān)：

1.缺乏營養(yǎng)

營養(yǎng)缺乏可在指甲上有所反映 ， 比如長期饑餓、手指癱瘓等因素會導(dǎo)致指甲生長緩慢、凹凸不平 ， 這種情況對大多數(shù)豐衣足食的寶寶來說可能性不大 。 不過 ， 寶寶長時間挑食或患有缺鐵性貧血 ， 也可出現(xiàn)指甲凹凸不平的現(xiàn)象 。

2.感染真菌

病菌的感染也可導(dǎo)致指甲凹凸不平 。 孩子活潑好動 ， 長期與外界接觸 ， 如果沒有良好的衛(wèi)生習(xí)慣 ， 指甲不慎感染真菌 ， 不僅表面無光澤 ， 還會出現(xiàn)增厚發(fā)黃、凹凸不平的癥狀 ， 即俗稱的“灰指甲” 。

3.供氧不足

如果孩子患有低氧血癥 ， 血液當(dāng)中的含氧量不足 ， 末梢組織血液循環(huán)缺氧也可引起指甲營養(yǎng)代謝障礙 ， 或致使指甲無法健康生長 ， 也可能出現(xiàn)凹陷癥狀 。

4.雙手長期受冷刺激

手指長期與冷水接觸 ， 指甲直接受到冷水浸漬及末梢血管痙攣 ， 血液循環(huán)不暢也可致指甲凹凸不平 。 喜歡玩水是孩子的天性 ， 家長要避免其雙手長期受到冷水的刺激 。 除了冷水 ， 冷天也要注意保暖 。 因為孩子身體尚處于發(fā)育階段 ， 抗寒能力相對較弱 ， 身處過于寒冷的環(huán)境 ， 如果保暖不足 ， 寒冷會促使血管收縮 ， 血流速度減慢 ， 加重手指末梢組織缺氧 。

要避免寶寶指甲出現(xiàn)凹凸不平的情況 ， 家長應(yīng)引導(dǎo)孩子注意飲食均衡、不偏食 ， 合理攝入五谷、蔬果和高蛋白食物 ， 適當(dāng)喝牛奶、增加維生素D等 。 另外 ， 一定要從小幫孩子養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣 ， 平時勤洗手腳、勤換襪 ， 鞋襪經(jīng)常曝曬 ， 保持干燥 ， 遠離真菌交叉感染 ， 避免穿公共拖鞋、鞋襪和使用公共腳盆、擦腳巾等 。 特別是在夏季手足癬多發(fā)期 ， 要盡量保持手足干爽 ， 遠離病菌感染；日常還要多留心 ， 減少孩子與冷水接觸、冷天做足防寒保暖“功課” 。 而對于已經(jīng)出現(xiàn)指甲凹凸不平的寶寶 ， 應(yīng)咨詢醫(yī)生 ， 盡快查明原因 ， 及早診治 。 (全媒體采訪人員翁淑賢 通訊員黃璀玥）