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寶寶什么時候補鐵最好 別只知道補鋅補鈣補鐵也很重要

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隨著科學的不斷進步 ， 人們的保健意識逐漸加強 。 特別是對于孩子 ， 從他們出生那一刻起 ， 就知道要補充這樣那樣的物質 ， 幫助孩子更好的成長 。 那么大家知道寶寶什么時候補鐵最好嗎？

鐵是每個人不可缺少的營養元素之一 ， 對寶寶而言 ， 缺鐵性貧血的發病率很高 。 鐵對孩子的成長很關鍵 ， 如果孩子缺鐵不僅僅會影響孩子的健康和發育 ， 還會影響孩子的大腦發育 ， 所以鐵對孩子來說是絕對不可或缺的一部分 。


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寶寶什么時候補鐵最好

1、正常情況下 ， 身體健康的新生兒出生之后他們自身身體內儲存著一定量的鐵元素 ， 所以不用額外補充 。 但是家長們要知道 ， 從寶寶出生6個月-3歲之前 。 是孩子發生小兒缺鐵性貧血的高發年齡段 。 因此 ， 孩子半歲以后家長要著手給孩子補充鐵質了 。

2、如果是身體本就比較虛弱的孩子 ， 那么建議4個月開始就補充鐵質 。 在美國兒科協會 ， 哪里的專家認為孩子從出生4個月開始就應該補充鐵質了 ， 他們認為孩子缺鐵是一件大事情 ， 如果孩子缺鐵嚴重那么家長照顧起來會比較辛苦 。

3、按照兒童營養學建議 ， 寶寶滿6個月以后 ， 在母乳的基礎上 ， 應該合理的添加輔食 ， 并且應該從富含鐵質的食物中開始添加 ， 列入含鐵的嬰兒米粉 ， 豬肝 ， 肉類等 。


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他們孩子建議 ， 除了6個月時給孩子添加含鐵的輔食以外 ， 還推薦母乳喂養的寶寶從4個月時開始口服鐵劑 。

4、為了預防缺鐵 ， 建議家長們在孩子4個月開始 ， 就盡量補充鐵劑 。 每日不超過15毫克 ， 一直補充到寶寶開始添加輔食后 。

孩子缺鐵更容易出現在嬰兒時期 ， 往往其實3歲以后的孩子并不容易缺鐵 。 為了確保孩子的健康 ， 建議家長定期帶孩子去做檢查 。


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因為鐵 ， 鈣 ， 鋅等這些微量元素雖然對孩子的成長至關重要 ， 但是也絕對不能多補充 。 比如鐵如果補充 過量 ， 會導致孩子腸胃不適 ， 牙齒著色 ， 發育遲緩等現象 。

一些臨床醫生認為 ， 缺鐵可能對孩子神經和行為發育產生不可逆的影響 ， 關鍵這樣的影響會持續很久 。 如果孩子已經被查出缺鐵性貧血了 ， 那么說明他們已有較長的時間處于缺鐵狀態 。 這時家長們一定要得上心了 ， 畢竟孩子缺鐵不是一件簡單的事情 。