寶寶頻繁夜醒，睡眠障礙較為嚴(yán)重，不妨嘗試“叫醒”寶寶
文 | 齊麗娟
對(duì)于大多數(shù)寶媽而言 ， 哄誘寶寶睡覺(jué)應(yīng)當(dāng)是最為傷腦的事情 ， 當(dāng)然 ， 除此之外 ， 不僅寶寶的入睡成了問(wèn)題 ， 寶寶在睡眠過(guò)程中容易驚醒也是一大問(wèn)題 ， 這對(duì)這些睡眠障礙類(lèi)問(wèn)題 ， 寶媽們應(yīng)當(dāng)如何進(jìn)行針對(duì)性解決呢？別再用單純的哄誘法了 ， 沒(méi)有其他事項(xiàng)的配合 ， 很難起效！
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一、“叫醒”法
寶媽們每當(dāng)看到寶寶終于快睡著時(shí)都帶著無(wú)比激動(dòng)的興趣 ， 內(nèi)心無(wú)數(shù)遍吶喊這家伙終于睡著了 ， 哄誘任務(wù)也結(jié)束了 ， 可以解放了 。 但其實(shí) ， 這時(shí)寶媽們要做的事情則是將寶寶叫醒 ， 相信寶媽們都極為不解 ， 為什么好不容易快把寶寶哄睡著了還要再把寶寶叫醒呢？
其實(shí)這主要是在鍛煉寶寶自主入眠的能力 ， 當(dāng)寶寶產(chǎn)生困意時(shí) ， 寶爸寶媽們的打擾必然會(huì)導(dǎo)致寶寶心情不快 ， 這時(shí)就會(huì)以哭鬧來(lái)反抗 。
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