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很多人雖然吃好了、變胖了 ， 卻還是“營養不良” 。

據統計 ， 我國成年居民目前有超過 80% 的人維生素 B1 和維生素 B2 攝入不足 ， 另外還普遍缺乏維生素 A 與維生素 D 。

到底該怎么把這些人體必需的營養補回來？

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