幾塊錢能做一大碗，補鈣卻很厲害，這樣給寶寶吃超省錢
----幾塊錢能做一大碗 ， 補鈣卻很厲害 ， 這樣給寶寶吃超省錢//---- http:// //
經常有媽媽留言說：能不能多推薦些便宜的、菜場就能買到的食材做法？像鱈魚、三文魚、奶酪這些 ， 有時并不是那么容易買到 。
嗚嗚有點冤哦 ， 其實我們大部分菜譜用到的食材 ， 都是非常常見、但又很營養的 。
今天這個“10塊錢1碗”的新欄目 ， 就是想經常給大家出一些非常便宜、又不輸營養的輔食 。
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比如今天的菠菜雞肉蛋花粥 ， 用到的食材不要太便宜 。
菠菜作為深色蔬菜 ， 富含維生素A和鈣 。 雞肉本身味道鮮美 ， 也是補充蛋白質的高手 。 至于雞蛋 ， 可以說是性價比最高的食材了 ， 營養還很全面 。
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