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原創(chuàng) 睡前對(duì)孩子做這幾件事，影響身體發(fā)育，家長(zhǎng)早收手才好

提示您本文原始標(biāo)題是：睡前對(duì)孩子做這幾件事 ， 影響身體發(fā)育 ， 家長(zhǎng)早收手才好

文/拜托了爸媽 原創(chuàng)！

孩子長(zhǎng)身體的時(shí)間 。 大部分都是在睡覺(jué)的時(shí)候 。 了解過(guò)相關(guān)知識(shí)的家長(zhǎng)都知道 ， 孩子的睡眠質(zhì)量影響了孩子的成長(zhǎng) ， 如果你想要你的孩子有一個(gè)健康的身體和一個(gè)讓人滿(mǎn)意的身高 ， 那么在孩子入睡之前 ， 千萬(wàn)不要對(duì)他們做這4件事 ， 下面我們就一起來(lái)看看吧 。


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第一件事就是家長(zhǎng)不要讓孩子在睡覺(jué)之前哭 。

教育孩子是一個(gè)必要的過(guò)程 ， 可是同樣也是要注意教育的時(shí)間的 。 孩子在睡前哭 ， 會(huì)讓孩子感到害怕 ， 尤其是在黑夜里 ， 有的孩子會(huì)比白天更加的膽怯 ， 再加上家長(zhǎng)的一恐嚇 ， 就會(huì)造成孩子的安全感缺失 ， 使得孩子的性格變得內(nèi)向 。 有的家長(zhǎng)喜歡在哄孩子睡覺(jué)時(shí)告訴孩子如果不按時(shí)睡覺(jué) ， 就會(huì)有怪獸來(lái)抓它 ， 其實(shí)這樣的行為非常的不可取 ， 影響孩子睡眠質(zhì)量的同時(shí)也是在影響孩子的成長(zhǎng) 。


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第二件事就是不要開(kāi)著夜燈睡覺(jué) 。

不利于孩子的變得勇敢 ， 要培養(yǎng)孩子不在庇護(hù)下成長(zhǎng) ， 要勇于面對(duì)自己的恐懼 。 開(kāi)著夜燈睡覺(jué)更嚴(yán)重的一個(gè)問(wèn)題就是容易抑制生長(zhǎng)激素的分泌 ， 這就會(huì)直接的影響到孩子的長(zhǎng)高 。


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第三件事就是讓孩子吃更多的東西 。

是很多家長(zhǎng)都容易犯的 ， 尤其是一些由爺爺奶奶帶的孩子 。 這些家長(zhǎng)總是讓孩子吃過(guò)量多的東西 ， 因?yàn)樗麄冋J(rèn)為吃的多才利于孩子的成長(zhǎng) ， 即使是睡覺(jué)前也不例外 。 睡前吃太飽會(huì)造成積食 ， 加重胃的負(fù)擔(dān) ， 造成脾胃不和 。 一些腸胃本來(lái)就脆弱的孩子 ， 吃太多更是成為了他們的負(fù)擔(dān) 。


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第四件事就是不要讓孩子在睡前太過(guò)于興奮 。

如果孩子的大腦一直處于興奮狀態(tài) ， 就會(huì)影響睡眠質(zhì)量 。 即使孩子是在睡著的狀態(tài) ， 由于大腦的因素 ， 也會(huì)不利于生長(zhǎng)激素的分泌 。

這4件睡覺(jué)前不能帶孩子做的事你都知道了嗎 ， 如果想要孩子更加的健康 ， 就趕快停止這些做法吧 。