彩蔬蒸蛋的做法
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食譜名：彩蔬蒸蛋 參考月齡：12個月以上 今天推薦媽媽們一道蒸蛋 ， 營養密度超高 ， 雞蛋、蝦仁都是高蛋白食物 ， 香菇富含維D ， 胡蘿卜還能幫助寶寶補充維生素 ， 小小一口 ， 滿滿的都是營養！
By 寶寶輔食微課堂 【豆果美食官方認證達人】
用料
- 豌豆 5克
- 熟蝦仁 8克
- 胡蘿卜碎 5克
- 雞蛋 1個（約50克）
- 泡發好的干香菇 5克
做法步驟
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1、準備食材：豌豆5克 ， 熟蝦仁8克 ， 胡蘿卜碎5克 ， 雞蛋1個（約50克） ， 泡發好的干香菇5克 。
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2、豌豆去皮 。 ?如果媽媽們覺得不好剝的話 ， 可以在水里煮一下 ， 這樣更容易去皮 。
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3、豌豆切丁 。 ?媽媽們可以根據寶寶的咀嚼能力來決定豌豆丁的大小 。
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4、香菇去蒂剁碎 。 ?香菇的蒂帶苦味 ， 給寶寶吃 ， 建議去掉更好哦 。
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5、熟蝦仁剁碎 。 ?蝦的背部和腹部有兩條蝦線 ， 媽媽們記得去掉哦~
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