提示您本文原始標題是：它是脾胃“清潔工” ， 隔三差五給孩子喝點 ， 清理積食不生病！

春節才剛過去 ， 我就看到很多寶媽在網上問孩子的積食的問題 。 新年里家庭聚餐多 ， 孩子的零食也沒斷過 ， 人多一熱鬧 ， 孩子的食欲也跟著好 ， 吃的多了 ， 孩子就比較容易積食 。 但是很多家長都沒有發現孩子積食 ， 只是知道孩子最近的食欲不大好 。 不成想 ， 孩子的積食一拖再拖 ， 有的孩子 ， 還影響到了身體健康 ， 經常感冒發燒！

---- 它是脾胃“清潔工” ， 隔三差五給孩子喝點 ， 清理積食不生病！ //---- http:// //

孩子向你傳遞出“6大信號” ， 是在向你說明“麻麻 ， 我積食了！”

1.口臭：早上起床 ， 媽媽能聞到孩子嘴中有一股酸臭味 。

2.舌苔：如果舌苔忽然變厚 ， 或者有黃苔 ， 厚膩 ， 孩子多半是積食了 。

---- 它是脾胃“清潔工” ， 隔三差五給孩子喝點 ， 清理積食不生病！ //---- http:// //

3.鼻梁：鼻梁顏色不光亮 ， 鼻梁有青筋 ， 不過孩子近期沒有受到過驚嚇 ， 便是積食了 。

4.眼睛：下眼袋會發紅 ， 還子積食嚴重的話 ， 還可能發紫 。

5.睡眠：積食的孩子睡眠質量差 ， 喜歡趴著睡；或者睡覺老是踢被子 ， 摸一下手腳心 ， 會很熱 。

6.大便：積食是大便的顏色不常吃 ， 大便干結 ， 嚴重的肛門周圍還會發紅 ， 便便還會有一股酸臭味 。

---- 它是脾胃“清潔工” ， 隔三差五給孩子喝點 ， 清理積食不生病！ //---- http:// //

如果你家孩子也有出現了這樣的情況 ， 家長就要格外注意了 ， 孩子積食了之后 ， 容易生病 ， 還會影響到孩子的營養吸收 ， 影響孩子的長個！

那怎么趕跑孩子的積食呢？

首先 ， 要消食化積

它是脾胃“清潔工” ， 隔三差五給孩子喝點 ， 清理積食不生病！

它就是黃棘水（黃棘末用溫水沖開） ， 黃棘末中含有雞內金、沙棘等藥食同源的食物 ， 雞內金大家都知道 ， 對孩子的積食清理有很好的效果 ， 沙棘也是給孩子強健脾胃的好食材 ， 兩者加上其他成分的作用 ， 是脾胃的“清潔工” ， 清理孩子的積食 。

---- 它是脾胃“清潔工” ， 隔三差五給孩子喝點 ， 清理積食不生病！ //---- http:// //

其次 ， 要少吃點

如果家長發現孩子積食了 ， 在吃食上要做的就是要給孩子減少進食 ， 也不要再強迫孩子吃飯 ， 也不要再吃肉食這種難消化 ， 加重孩子脾胃負擔的食物了 ， 如果孩子想吃飯 ， 就給孩子吃些清淡易消化的食物 ， 比如粥、蔬菜、面湯等 。

再次 ， 要多運動

每天讓孩子有一定的運動量 ， 可以是固定的時間活動半小時到一小時 ， 或者吃完飯后帶著孩子在小區里散步半小時到一小時 ， 增加活動量 ， 促進胃腸的蠕動 ， 幫助消化 。

• #靠譜育兒說#告誡：別再給孩子吃豆漿油條了！3類早餐易傷脾胃，家長別不在意
• 『育兒趣樂園』“黑名單”飲料成娃的最愛，3種飲料孩子經常喝，傷脾胃還不長個
• 每日說育兒知識■孩子免疫差，家長記好“不睡2覺，不吃2物”，強娃脾胃不生病
• 育兒趣樂園■勸告家長：它是“幼兒殺手”，比泡面還“傷脾”，再喂是在坑娃
• 育兒之百科全書@春季娃總是愛生病，記住“2湯不喝，3覺不睡”，養好脾胃生病少
• 育兒趣樂園@孩子體質差易生病，醫生：最傷脾胃的“3件事”，很多父母天天做
• 春龍和寶寶@3種喂飯方式，正在“摧毀”娃脾胃，很多家長不知道，別害娃了
• 『櫻桃育兒經』孩子未滿6歲，謹記“2飯不吃，2覺不睡”，才能養好脾胃體質強
• 每日說育兒知識■傷娃脾胃“特別猛”的3種行為，尤其是第二種，很多家長都在做
• 「每日說育兒知識」最傷孩子脾胃的“3件事”，父母天天做，就別怪孩子體質差還生病