當(dāng)媽以后發(fā)現(xiàn) ， 親戚朋友的靈魂拷問變成了：“你家娃多高啦？幾斤啦？ 會(huì)說話沒？”尤其是娃的身高 ， 絕對(duì)是家里長輩關(guān)心的重點(diǎn) ， 小孩聚在一起的時(shí)候 ， 非要讓他們背靠背 ， 看看誰更高 。

從遺傳上來說 ， 爸媽的基因決定了寶寶75％的身高 。 但是后天因素對(duì)寶寶也有很大影響 ， 照顧得當(dāng)還能靠剩下的25%反超一把 ， 照顧不當(dāng) ， 可能連遺傳身高都達(dá)不到哦！

春天是寶寶的生長期 ， 咱可千萬不能讓娃輸在“高富帥”的第一關(guān)！

----想要娃長得高 ， 這3樣不能少！娃的天然“助長劑” ， 不愁不長個(gè)！//---- http:// //

吃什么讓寶寶長高 ， 媽媽們首先想到的肯定是鈣吧 ， 其實(shí)還有一些“助長劑”對(duì)寶寶身高也有很大影響 ， 那就是蛋白質(zhì)和維生素D ， 這三種一樣都不能少！

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總吃白煮蛋 ， 寶寶真是吃膩了 ， 今天推薦媽媽們一道蒸蛋 ， 營養(yǎng)密度超高 ， 把雞蛋做得像個(gè)小糕點(diǎn)似的 ， 不用烤箱也無需打發(fā) ， 攪一攪、蒸一蒸就做好了 。 雞蛋、蝦仁都是高蛋白食物 ， 香菇富含維D ， 胡蘿卜還能幫助寶寶補(bǔ)充維生素 ， 小小一口 ， 滿滿的都是營養(yǎng)！

最天然的“助長劑” ， 給寶寶最充足的營養(yǎng) ， 快快長高高！

食譜名：彩蔬蒸蛋

參考月齡：12個(gè)月以上

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