隨著時代的發展 ， 人們對于“優生優育”有了更進一步的認識 ， 也就更加注重備孕了 。 可別覺得備孕只是為了能“生出孩子” ， 事實上 ， 現在的備孕更多是為了“生出健康的孩子” 。

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為了達到這一目標 ， 備孕中的預備役孕媽往往要提前數個月開始控制飲食 ， 限制藥物使用 ， 并保持良好的生活作息 ， 還要適當補充葉酸等有利于受孕的物質 。

與此同時 ， 提供精子的丈夫也不能閑著 ， 一樣要提前開始調養身體 ， 戒煙戒酒戒熬夜 。

畢竟孩子的成型是精卵結合的結果 ， 卵子很重要 ， 精子也很重要 。

有些男性則是疏忽大意 ， 沒有意識到自己提供精子的重要影響 ， 在備孕期間依然我行我素 ， 結果懷上孩子后孕檢發現孩子身體存在各種問題 。

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