原創冬天寶寶要怎么睡才不會被凍著？五個小點要牢記小孩子

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一到冬天，很多家長會給孩子套上厚厚的衣服，以避免他們著涼感冒。但這種做法有時不僅不能讓孩子遠離感冒威脅，還有可能增加他們得病的機會。小孩子，特別是六個月左右的小嬰兒，他們長時間的躺在床上，或被家長抱在懷中，過厚的衣服容易讓他們出汗，而汗濕的衣物長期裹在身上，也容易讓孩子出現受凍情況。那么，冬天應該怎么避免孩子睡覺時凍著呢？

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1、睡覺時衣服不要穿得過多

在很多家長的觀念里，認為給孩子多穿衣服，就可以避免他們挨凍。其實這種想法并不科學。因為有些孩子衣服過厚，不僅會讓他們睡覺時無法自如翻身，還會讓他們大量出汗，從而導致衣服潮濕。因此，冬天時給孩子準備的睡衣，無需過厚，只要保暖即可。家長給孩子的睡衣可以選擇棉質衣料，這樣不僅具有透氣性，還能夠輕薄吸汗，讓孩子不至于被冷汗凍到。

2、給孩子的棉被一定要輕柔保暖

孩子的小棉被不要過重，以免讓他們呼吸不暢，甚至出現窒息的問題。家長可以給孩子準備輕便且保暖的被子，還可以為他們穿上連體衣褲，這樣能夠降低他們受凍的幾率。當然，給孩子選擇棉被時，一定要注意它的材質，不要選擇質量較差，或者材質較粗的棉被，以免劃傷他們嬌嫩的肌膚。

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3、及時調整室內溫度

在冬天，很多家長會給孩子開暖氣取暖。這時需要調節室內的溫度，不要使溫度過高，一般保持在二十七八度左右為宜。因為如果室內溫度過高，會讓孩子大量出汗，從而汗濕被子、衣服，讓寶寶處于潮濕的環境中。而室內溫度過低，則不能達到保暖效果，容易讓孩子受涼。

4、給孩子準備一條裹肚子的小毛毯

家長可以給孩子準備一條小毛毯，束縛住他們的肚子，讓孩子不至于著涼。如果孩子的年紀過小，可以為他們準備一個棉質的小肚兜。另外，家長還可以選擇為孩子準備一個小睡袋，以保證他們的睡眠環境溫暖舒適。而睡袋的大小應該根據孩子的身體情況進行選擇。

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5、做到室內外通風

冬天時，有些家長會緊閉孩子睡房的窗戶，以便保證室內溫度。這一做法雖然能夠提升室溫，但是也會造成室內空氣的污濁，從而滋生一些致病細菌。因此，家長對于孩子的睡房，應該要做到及時通風，保證室內的空氣流通。另外，不要讓孩子在暖氣房中呆過長的時間，以免室內外溫差過大，造成他們受凍。

總而言之，在孩子們睡覺的時候，要保證他們睡眠環境的溫度，不要讓他們長時間待在密閉的空間內。家長給孩子準備的睡衣一定要保暖而輕柔，不需要讓他們穿過多的衣服，以免束縛孩子手腳，影響他們的生長。

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