熱熱鬧鬧地過完年了 ， 生病的寶寶莫名地多了起來 ， 原來都是積食惹的禍！

假期寶寶的飲食沒控制好 ， 吃得太雜亂、太油膩 ， 導致寶寶消化不良 ， 胃口變差 ， 還容易引發便秘、腹瀉、感冒、發熱等 ， 媽媽們可千萬別小看積食的危害性 。

如果發現寶寶出現了積食的問題 ， 媽媽們可以用這4個食療方法來幫助寶寶調理哦~

胡蘿卜山楂汁

----寶寶出現了積食的問題 ， 媽媽可以用這4個食療方法來幫助寶寶調理//---- http:// //

山楂富含有機酸、果膠質、維生素及礦物質等 ， 其所含的鈣、鐵等也遠超其它水果 。 而且山楂能夠促進胃液分泌 ， 幫助消化 ， 酸酸甜甜的味道也很受孩子喜歡 。

跟胡蘿卜一起搭配 ， 可以起到生津消食的作用 ， 促進寶寶的食欲 。 另外 ， 最好選用新鮮的山楂果 ， 市面上銷售的山楂片含糖量太多 ， 寶寶吃太多山楂片有害無益 。

【適宜人群】

8個月以上的寶寶

【食材】

山楂1-2顆、胡蘿卜半個

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