這些食物有助于孩子骨骼發育，促進大腦記憶！
孩子在發育時期是最需要關注的 ， 他年幼時期的習慣養成 ， 將會影響他的一輩子 ， 從他的飲食起居到行為舉止 ， 都要多加用心 ， 才能發育的更好 ， 更優秀 。
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每天孩子上學 ， 最期待的應該就是回家享受媽媽的手藝了 ， 在高壓的學習狀況下 ， 及時補充營養是對孩子的一種獎勵和期待 。 獎勵他學習的熱情 ， 期待他未來的成才 。
那么我們一定要提供一些對身體 ， 對腦子有益的食物 ， 讓孩子健康成長 。
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1.荸薺,知道怎么讀嗎？知道是什么嗎？
其實就是馬蹄 ， 它可以生吃 ， 帶點澀 ， 也可以當配料燉湯 ， 清甜爽口 。 它屬于根莖類蔬菜 ， 富含磷元素 ， 能夠促進年幼兒童頭腦發育 ， 能夠強健骨骼發育 ， 能夠開胃助消化 ， 還能調節身體的酸堿度 。
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2.包粟 ， 也就是玉米 ， 能夠促進大腦細胞的發育 ， 增強記憶力 ， 還能夠調節神經系統 ， 另外含有谷胱甘肽 ， 具有抗癌作用 ， 助孩子茁壯成長 。
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