提示您本文原始標題是：過年吃多了 ， 孩子積食如何消？附食療做法及藥物用法

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過年期間 ， 很多家長帶著孩子幾乎每頓都是豐富大餐 。 然而 ， 如此放肆很有可能會給寶寶帶來“積食”的困擾哦 ， 爸爸媽媽一定要學習起來

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積食四大表現

食欲下降

過節時孩子胃口大開 ， 過了幾天卻發現寶寶胃口明顯下降 ， 食欲明顯沒有之前好了 。

腹部不適

已經學會說話的孩子常說肚子不舒服 ， 肚子漲、肚子疼 。 而這種不舒服排泄后會輕松些 ， 然后過一會兒 ， 再痛 ， 再泄 ， 如此反復 。

口氣不佳

積食比較嚴重的孩子 ， 媽媽可以明顯聞到孩子呼出的口氣中有酸腐味 。

臉容易發紅

孩子積食后臉容易出現發紅的情況 ， 這種發紅 ， 往往是比較凝聚的一塊 ， 往往是在右側的顴骨部 。

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如果你的寶寶有上述癥狀 ， 那就是積食的表現了 。 積食會引起惡心、嘔吐、食欲不振、厭食、腹脹、腹痛、口臭、手足發燒、皮色發黃、精神萎靡等癥狀 。

按捏：在家也可自行治療

捏脊

讓患兒面孔朝下平臥 。 家長以兩手在拇指、食指和中指捏其脊柱兩側 ， 隨捏隨按 ， 由下而上 ， 再從上而下 ， 捏3-5遍 ， 每晚一次 。

揉中脘

胸中與肚臍連線的二分之一處 ， 即是中脘穴位 。 家長用手掌根旋轉按揉 ， 每日兩次 。

按摩涌泉

足底心即是涌泉穴 。 家長以拇指壓按涌泉穴 ， 旋轉按摩登30-50下 ， 每日兩次 。

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注意事項

捏積期間忌食螃蟹、云豆、醋以及不好消化的食物、生冷食物 。 高熱及其它急性病、營養極度不良、身體虛弱、有出血傾向、嚴重的心臟病以及皮膚感染或浮腫患兒都不能捏積 。

食療：吃出來的病也能吃回去

糖炒山楂

功能：清肺、消食 。 尤其是對付吃肉過多引起的積食 。

做法：取紅糖適量(如寶寶有發熱的癥狀 ， 可改用白糖或冰糖) ， 入鍋用小火炒化(為防炒焦 ， 可加少量水) ， 加入去核的山楂適量 ， 再炒5-6分鐘 ， 聞到酸甜味即可 。 每頓飯后讓孩子吃一點 。

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山藥米粥

功能：調補脾胃 ， 滋陰養液 。 運用于小兒積食不消 ， 吃飯不香 ， 體重減輕 ， 面黃肌瘦 。

做法：取干山藥片100克 ， 大米或小黃米(粟米)100克 ， 白糖適量 。 將大米淘洗干凈 ， 與山藥片一起碾碎 ， 入鍋 ， 加水適量 ， 熬成粥 。

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白蘿卜粥

功能：開胸順氣 ， 健胃 。 對小兒消化不良 ， 腹脹有療效 。

做法：白蘿卜1個 ， 大米50克 ， 糖適量 。 把白蘿卜、大米分別洗凈 。 蘿卜切片 ， 先煮30分鐘 ， 再加米同煮(不吃蘿卜者可撈出蘿卜后再加米) 。 煮至米爛湯稠 ， 加紅糖適量 ， 煮沸即可 。

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胡蘿卜山楂汁

功能：增加維生素C、鈣、鐵等元素 ， 健胃消食生津 ， 對增進人體食欲很有益 。

做法：新鮮山楂10顆 ， 胡蘿卜半個 ， 白砂糖適量 。 胡蘿卜用攪拌機打碎 ， 加上掰成四瓣的山楂一起加水煮 ， 15分鐘后用紗布過濾 。 將濾過的胡蘿卜山楂汁倒入杯中 ， 加糖調勻 ， 待溫后即可食用 。

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雞內金

生雞內金不是我們要的 。 炒雞內金 ， 醋炒雞內金 ， 焦雞內金都是可以的 。 醋炒味道會好些而已 。

吃的時間很重要 ， 記得雞內金是藥不是保健品 ， 沒積食癥狀一定不能吃 。 雞內金再沒積食的情況下 ， 有一定的傷胃副作用 。 所以服用時選擇飯后 ， 半小時之后 。 不可空腹服用 。

雞內金是大家所有人都知道最好的消積藥材 ， 為什么消積藥里很少能看到 ， 就是因為它傷胃 。 不能保健著吃 。

雞內金有人會去藥房買自己研磨 ， 記得別買生的 。 顏色有區別 。

有的人省事直接買雞內金散 。 這藥里只有六神曲和雞內金 。 所以對于消肉食積 ， 效果稍差 。

藥物：在醫生見一下使用

小兒化食丸

當寶寶貪食受涼后 ， 引起肚腹脹滿 ， 惡心嘔吐、煩躁口渴、舌苔黃厚、大便干燥時 ， 可服用小兒化食丸 。

包裝：每丸1.5g 。

用法：

• 1歲以下每次服用1丸 ， 每天2次；
• 大于1歲每次服用2丸 ， 每天2次 。

小提示：要用開水溶化后服用 。

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小兒消積止咳口服液

當寶寶因積食引起咳嗽、喉痰鳴、腹脹如鼓 ， 不思飲食、口中有酸臭氣味時 ， 可服用小兒消積止咳口服液 。

包裝：每支10ml 。

用法：

• 小于1歲每次服用5ml ， 每天3次；
• 1-2歲每次服用10ml ， 每天3次；
• 2-4歲每次服用15ml ， 每天3次；
• 5歲以上每次服用20ml ， 每天3次 。

小提示：溫開水送服 ， 二歲以上的寶寶可直接飲服 。

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兒康寧

消肉食和淀粉 ， 祛濕 ， 補氣 ， 健脾 ， 有一定提高免疫力的作用 。

預防：七分飽+飯后走

1. 幫助您的寶寶調整好飲食結構 。 給孩子安排多吃些易消化、易吸收的食物 ， 不要一味地增加高熱量高脂的食物 。
2. 七分飽 ， 有益于健康 。 無論是哪種食物 ， 再有營養也不能吃得太多 ， 否則不但不能強健身體 ， 在效果上只會適得其反 ， 弄不好反而會形成食積、腹瀉等狀況 ， 傷害小兒的身體 。
3. 飯后散步 。 吃完飯后 ， 帶著寶寶溫和地散步半小時到一小時 。
4. 堅持讓孩子做戶外活動 。 天氣冷的話 ， 可選擇太陽好 ， 風輕的時候 ， 每天讓孩子出去活動半小時到一小時 。

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家長們一定要get

如果孩子在春節吃多了

一定要用上哦

害怕孩子積食的家長

也可以幫助孩子預防

anyway

祝各位豬年行大運

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